Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
att emine112
6 July 2014 (12:23:29)çılbır diyette mükemmel bir yiyecek.protein deposu.kalorisi yüksek olsa bile vücutta karbonhidrat gibi yağa dönüşmez.
-
-
att emine112
5 July 2014 (15:04:43)kortac en güzeli hem yağını,hem kasını,hem suyunu ölçen tartılar.ben bir tek onlara güveniyorum
-
-
-
att emine112
5 July 2014 (00:48:35)bende tatlı börek kek görüyom rüyamda.tam yiyecekken uyanıyorum.doyana kadar yesem ne var
-
att emine112
5 July 2014 (00:46:30)köpüğün o kadar spor yaptığını duyunca gaza geldim birden yarın bende yürüyüş yapim bari
-
att emine112
5 July 2014 (00:32:21)köpükçüm bu arada fazla hırs yapıp çok zayıflama bence.sen olmuşsun artık bence
-
att emine112
5 July 2014 (00:30:44)ay yok benim kız kaynanalık yaptıracağa benzemiyor hiç.çok fena.biraz daha zayıflayayım gelininin ve kendimin resmini koycam.ay emiremey,hercai sizi merak ediyorum sizde koyun yaaa
-
-
att emine112
5 July 2014 (00:22:23)emiremey ben orta okul 1 de 50 kiloydum.lise 1 de 70.lise 4 ten sonra 85.4 sene önce diyetle 3 ayda 71 e kadar düştüm.ama sonra kilo korumayı falan bilmeyince geri cuuup aldım.inşallah bu sefer almam yaaa.iştahım çok açık.merak ediyorum bu midesi küçülenler nasıl küçülüyor.benimki niye hiç küçülmüyo
-
att emine112
5 July 2014 (00:17:39)hercai bundan 5 sene önce diyetisyenler,kalori takibi çok lükstü.nasıl diyet yapacağımızı bilmiyoduk.şu an annem diyette.ben diyeti böyle bilmiyodum her şeyi yediriyolar,ceviz, yumurta,badem yiyerek kilo veriyosun,biz diyet diyince aç kalmak olarak sadece salata yemek diye bilirdik diyor.o yüzden normal canım.önemli olan şimdiden sonrası canım.Allah hepimize kolaylık versin