Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
fundalı funds
3 March 2014 (20:15:13)En güzelini yapıyorsun ben de 3 senedir ben içeceklerimde şeker kullanmıyorum
-
fundalı funds
3 March 2014 (20:10:48)Hamur işi ve şekerden ne kadar uzak durursan o kadar hızlı kilo verirsin ;)
-
-
fundalı funds
3 March 2014 (19:59:43)Sadece kalori miktarını azaltmak yetmiyor maalesef yediklerimizin içeriğinide değiştirmemiz lazım ;)
-
fundalı funds
3 March 2014 (19:55:46)Vili yediğin mantı poğaça açma börek benzeri yiyecekler kilo vermeni yavaşlatır verdiklerinide geri alırsın onları yiyince
-
-
-
fundalı funds
2 March 2014 (11:37:08)Çok iyi yapıyorsun canım bir de düşük kalori almamayada dikkat et vücudun aza alışmasın ilerde biraz artışta kilo olarak geri döner sana sağlıklı besinlerle kalori miktarını arttır ki verdiğin kilo yavaş ama kalıcı olsun
-
-
-
-