Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

seyhan demir

21 May 2014 (22:22:02)
BENİMDE MİGRENİM VAR AMA HAVALARDAN COK ETKİLENİRİM.. KİLO GUNCELLEMESİ YAPİYORUM BENDE... YANLİSLİKLA KALORİ KAYİTLARİDA SİLDİM BASA DONDUM:))
seyhan demir

21 May 2014 (22:18:57)
BU DEMEKTİR Kİ KİSİDEN KİSİYE DEGİSİYOR:))
seyhan demir

21 May 2014 (19:41:30)
YAKLAŞIK 2 AYDA 8 KİLO VERDİM.. 2 HAFTADIR DİKKAT EDEMEDİM BİLEREK ETMEDİM SIKILMAMAK İÇİN :) 10 GÜNDE 1 KİLO VERDİM SADECE... TATLININ HER TÜRLÜSÜ VE EKMEĞİ KESEREK 2 ÖĞÜN YERSENİZ GİDİYOR KİLOLAR..
seyhan demir

21 May 2014 (19:36:55)
BİRDE ŞEKERSİZ CAY İŞTAHI KESİYOR:) BUNU BEN SÖYLÜYORUM:)
seyhan demir

21 May 2014 (19:33:39)
ARKADAŞLAR YENİ BİRŞEY DUYDUM ASLI VARMIDIR BİLMİYORUM.. 21 GÜN ŞEKER TATLI ÇİKOLATAYI KESERSEK BİDAHA CANIMIZ İSTEMEZ İMİŞ :)
seyhan demir

7 May 2014 (00:57:49)
normalde şeker ekmek herşeyi bıraktım.. şekersiz cay ekmeksiz yemek vs. ama iş pasta ve cikolataya dondurmaya gelince nefis cekıyor...:) tmm bundan sonra bunu deneyeceğim.. idael kiloma gelene kadar:) suan 63 kıloyum:) tşk ederim vicca:)
seyhan demir

7 May 2014 (00:45:54)
tarcını nasıl yapıyoruz.. akşamları özellikle:) tşk ederim
seyhan demir

7 May 2014 (00:24:01)
Tatlı krizini aşmam lazım cikolata pasta meyveli soda dayanamıyorum arkadaşlar:(