Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
hercai35
21 April 2014 (07:36:42)arkadaşlar hepinizin duasına ihtiycım var.yarın bir amliyat olucam.
-
-
hercai35
20 April 2014 (11:16:47)ya bende sabah 75 geldim inanamıyorum bir günde 2 kg gidermi :) ödemmi vardı acaba?
-
-
-
hercai35
19 April 2014 (16:45:12)yaseminciğim maydanozu herhangi bir saatte yesek olmazmı ?mesela şimdi yesem.yeni okudum yazdıklarını
-
hercai35
19 April 2014 (16:43:38)ben bugün tuttum kendimi.sadece süt içtim.dün bayram etmişti midem ama pişmanlık daha ağır bastı :(
-
-
-
hercai35
19 April 2014 (10:27:53)bende vücudumu şaşıtmış olmuşmuyumdur dün :) baya bi şaşırmış olması lazım çünkü :)
-
hercai35
19 April 2014 (10:24:56)dün benim için kara gündü.3000 kaloriyi geçtim herhalde.yazmadım zaten bi yerden sonra :) bugün kaldığım yerden devam