Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
hercai35
16 April 2014 (11:31:44)yemek saatlerimi yürüyüş saatlerimi değiştiriyorum bende değişiklik adına
-
hercai35
16 April 2014 (11:30:35)pemanganat adını daha kolay bişey seçseydin ya :) bende başta hızlı vermek istiyordum sonra sağlıksız olduğunu düşünerek kalorimi çoğalltım ağir ama sağlam vermek önemli
-
-
-
-
-
hercai35
15 April 2014 (10:45:38)profilin altında notlar bölümü var oraya.ben şimdi senin sayfana yazayım bak olurmu?
-
hercai35
15 April 2014 (10:35:00)ama profilime sadece cumartesi günkü kilomu yazıyorum :) haftada bir yani :)
-
hercai35
15 April 2014 (10:33:39)serpil bende aynıyım her sabah kalkar kalkmaz tartıya koşuyorum ama aynı :(
-