Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
efruz
17 March 2014 (13:38:27)bebeqim ve semin cevaplarınız için teşekkür ederim.
Sanırım tüketmekte güçlük çekeceğim çok çirkin tadı :( :D
-
efruz
17 March 2014 (11:15:16)arkadaşlar sizlere bir konuda danışmak istiyorum. http://www.balikyagihapi.com/destek-keten-tohumu-yagi-250-ml/ marketten bu üründen satın aldım. Keten tohumunun tadını hiç beğenmedim hiç yenmiyor. Bunu yoğurt a katarak yemeye çalıştım başta oldu ama şimdide afedersiniz yine midemi bulandırıyor. Nasıl kullanabilirim yardımcı olabilir misiniz.
-
efruz
17 March 2014 (09:12:06)hepinize günaydın.
spancar benmde 12 yıl oldu 65 i görmeyeli enson ortaokulda 65 kiloydum ::(:(:(:(:(
İnşallah o kiloları göreceğiz.
-
efruz
15 March 2014 (08:35:19)Hepinize gunaydin:) muthis bir sabah kahvaltisi yaptim. Bu yemeyle benm halim ne olacak bilmiyorum :(
-
efruz
14 March 2014 (16:32:28)sayın sarikadir bey, teşekkür ederim bilgileriniz için. Evet epeyce kiloluyum. Öğlenleri 30 dk kadar tempolu yürüyüş yapıyorum. Akşamlarıda leslie 3 mıle, squat ve 2 dk mekik çekmeye çalışıyorum. Sizce bunların zararı olur mu?
-
efruz
14 March 2014 (16:20:16)Birşey daha sormak istiyorum. Spor yapılmaya ne zaman başlanmalı. Bahsettiğim sporlar (spor katogorisine giriyormu sizce bilmiyorum ama) leslie mekik squat :)
-
efruz
14 March 2014 (15:39:31)http://www.kadinvekadin.net/fotohaber/beyni_olduren_10_gida/2 bu sitede bakın ne buldum.
Yapay tatlandırıcılar
İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar. Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır. Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar.
-
-
efruz
14 March 2014 (14:50:28)marketlerdeki hep kavrulmuş değilmi. Çiğ diye bahsettiğiniz hangisi acaba ben ordamı karıştırıyorum:S
-
-
-