Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eeelifeee
26 February 2014 (15:05:36)Sitede bir tabak diye tarif edilmis bunun yani sira bir posiyon tepeleme olmayan 8 yemek kasigi bildigim kadariyla
-
elifsinem
25 February 2014 (12:34:27)ARKADAŞLAR YAŞAM TARZIMI MONOTONDAN HAREKETLİYE ÇEVİRDİM VERDİĞİM ORJİNAL KİLOİLE SİTE AYNI OLDU SİZCE BÖYLE Mİ KALSİN BEN MASA BAŞI ÇALIŞAN BİRİYİM
-
elifsinem
25 February 2014 (11:02:34)ayyy arkadaşlar düğün yakklaştıkca heycan sarıyor beniii 4 aydanda az süre kaldı artık kilo vericem kararlıyım da kollarım çok sarktıı sıkılaştırıcı kremide kullanıyorum niveanın funda önermişti kol kaşlarımıda çalıştırıyorum ağırlık su siseleri de kaldırıyorumm.. ayy bişiyler bulmalıyım...
-
elifsinem
25 February 2014 (10:24:57)42 GÜNDE 7.5 KİLO VERDİM ARKADAŞLAR 2.5 ödem olsa :) 5 diyelim çok mmutluyum..
-
eeelifeee
25 February 2014 (08:43:24)Aycarem gobek bolgeni eritebilmek icin o bolgeyi hedef alan hareketlee yapman lazim. Tek basina diyetle gobek cok zor eriyor. Bir de her ogununde yada ara ogunlerde olmak uzere en az uc porsiyon yogurt tuket. Eminim etkisini goreceksin.
-
eeelifeee
24 February 2014 (16:50:31)Yapar tabi eloski. Onlarin icinde seker var.sadesini icsene sevmiyomusun
-
-
elifsinem
24 February 2014 (16:10:44)internette buldum ...Ekmeksiz yapılan diyetler genelde başarısızlık ile sonlanır. Ekmeğin içerisindeki maya sinir sistemini rahatlatması nedeni ile daha rahat diyet yapmanızı sağlayacaktır. Ekmek tüketmediğinizde, sinir sisteminiz bundan etkilenecek ve diyetiniz olumsuz sonuçlanacaktır.
-
-
elifsinem
23 February 2014 (11:16:24)arkadaşlar dün 89.5 çıkmıştım bugün 88.6 ve tuvalet problemim hala devam ediyorken... Çok mutlu oldummm..
-
elifsinem
22 February 2014 (13:19:04)bebeğim123 ve easy yardımınıza önerilerine teşekkür ederim :( daha dikkatli olcam.:((
-
elifsinem
22 February 2014 (12:45:15)arkadaşlar özel döneme az kaldı ama 10 gündür bu problem devam ediyor yürüyüş yapmaya cabalıyorum yapsamda sisteme pek işlemiyorum.. tuvalet problemimde var ama bu kadar sürmesi bide her tartıldığımda azalmak yerine artması baya gerdi beni...