Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ezgimebru
5 May 2015 (20:09:59)Kültür mantarı dışında mantar yemem nihalcim o nedenle bilmiyorum o mantar çeşidini.Keçi yoğurdu kalorisi düşük ama çabuk tüketilmesi gerekiyor.Çünkü çabuk bozuluyor. Bir tek kokusu bana göre kötü.Ama senin için problem değilse kokusu uzmanlar tavsiye ediyorlar.Ben inek sütünden yapılanı tercih ediyorum.
-
ezgimebru
5 May 2015 (20:02:14)Ben güncelledim. Ama ana sayfa da güncellemeyin yazıyor. Siz bilirsiniz.
-
-
nihal42
5 May 2015 (19:31:49)@ezgimebru abla valla güya buraya acıkmamak adına giriyorum @müher in ve @chemist41 ın yazdıklarını görünce acıkıyorum ekranı kapatıp çıkıyorum:)))
-
-
nihal42
5 May 2015 (13:47:40)@ezgimebru abla çoook tşkler. yok yokk oturup da 1 kilo agız yenmez zaten ağır gelır :)) ama en guzel şekerle tuketılıor.. neyse gelsın yapalım da şekersız deneyeyım bu sefer..
@chemıst41 evet evettt o benım ta kendısıyım hemde :)) o zaman nişan vardı şimdi düğün 15 agustos da .. yanlız 13 temmuzda doğum gunume kadar 57 olmamlıyım.. yanı hedefım bu yönde.. ıddıaya girdim benim sıpayla :)) destekleerınızı önerılerınız uyarılarınızı uzerımden eksık etmeyın @chemıst41 hocam @ezgımebru hocam @muher hocam..
-
ezgimebru
5 May 2015 (13:39:46)Afiyet olsun Nihalcim. Kararında yersen sıkıntı olmaz. Aslında şeker koymadan tüketebiliyorsan daha iyi olur. Peyniri de eminim süperdir. Şimdi eski anılarım aklıma geldi. Çocukluğum annanem ve köyümüz. Duygulandım. Nihalcim beni çok eskilere götürdün. Çok özledim o günleri.
-
nihal42
5 May 2015 (13:30:38)daha 3 gün önce 1 kilo geçti elime @ezgimebru abla :))ben çok sevıyorum özellıkle hafıf şekerle karıştırınca mukemmel oluyor.. annem inek sütü aldı komşumuzun akrabasından ağızı sütle karıştırınca sütte ağız oluyor. binevi maya görevinde... anneme dedim o kadar anne bak yapamayacaksan komşumuzu çagırayım yok yaparım dedi eee ne de olsa eskiden koyunları varmış :) güvendım verdim yap diye. bilin bakalım ne oldu.. çok fazla kaynatmış meğersem peynir oldu. bıldıgımız saf yağlı lor peyniri. annem bır gun boyunca suyunu süzdü ... ve bende gidip tekrardan komşumuzdan ağız sütü siparişi verdim getirecekler tekrardan ama bu sefer komşumuza yaptıracagım :))
-
ezgimebru
5 May 2015 (13:22:03)Nihalcim Teşekkür ederim canım saol.Evet biliyorum.Çok da severim.Ben köy de büyüdüm. Koyunlarımız ineklerimiz de vardı.Rahmetli annanem hayvanlar yavruladığın da bize ilk sütünü sağardı.Allah rahmet eylesin.En besleyici ve yağı en çok olan süttür.Dolayısıyla kalorisi de yüksektir.Ancak elin de varsa bence bu fırsatı kaçırma.Sonrasın da aldığın kaloriyi telafi edersin.Ya da spor yaparsın.Çünkü bu fırsat maalesef herkesin eline geçmiyor.Ben ağız sütünü içmeyeli çoook uzun zaman oldu.Olsa da içsek keşke.Kalorisini hiç umursamazdım.
-
nihal42
5 May 2015 (13:16:00)@ezgimebru abla tebrıkler . bu arada panoya yazamadıgım gunler yazdıgınız bilgilendirici yazılar buyuk bır zevkle takıp edıyordum. çok faydalı şeyler paylaşıyorsunuz. hazır sözu gelmişken ağız sütünü duydunuz mu.. kuzunun yada ineğin ilk sütü olarak geçiyor. bunun hakkında bir bilginiz var mı. kaç kalorıdır vs.
-
-