Mesaj Panosu

heidi diyette

11 March 2015 (19:03:29)

bu arada leslie 4 mile deneyen var mi? 4 mile videolari hep 1-2 dakikalik fragman seklinde. 1 saatlik 4 mile var da ben mi goremiyorum acaba? :(

heidi diyette

11 March 2015 (17:44:52)

sarikadir: yediklerim hakkindaki elestirileriniz dogru malesef :) ama onceden tablet tablet cikolata & colayla yasayan biriyken, duzenimi bu hale getirmek bile benim icin basari. Daha once diyetisyenle zayiflamistim biraz ama insan aliskanliklarindan vazgecmeyince cok hizli geri aliyor. O yuzden ben de sevdigim seylerden kendimi cok fazla soyutlamadan miktarlarini azaltarak kimisini kaldirarak menumden (cola gibi), hayatima sporu ekleyerek vermeye calisiyorum. ve de simdiye kadar 2 aydir 6kg verdim. Kuruyemis fazla gozukebilir ama ben genelde antep fistigi yerim, o da TR' dekinden degil, Amerikada yasiyorum, burada California fistigi olarak da geciyor bu antep fistigi ve 1 adedi TR' dekinin max. 3de 1'i kadar kalori iceriyor. Burada herkesin (zayif, normal, kilolu) avuc avuc yedigi bi cerez. Helvayi birakcam ama bunu deniycem :) umarim yine vermeye devam ederim. Helva da biraz memleket hasretinden ileri geldi aslinda, TR bakkalina gidince dayanamadim :(

heidi diyette

11 March 2015 (17:31:04)

bu arada daha once kendimiz neler yemisiz bakma sansimiz var mi?

heidi diyette

11 March 2015 (17:11:37)

10-15 gundur demir attim resmen, veremiyorum 1 gram bile. Duraklamaya girdim herhalde, moralim sifir oldu. Tavsiye var mi? Dun ananas yedim. Ne yapabilirim?? :(

heidi diyette

6 March 2015 (17:43:07)

leslie 1 mile basladim bugun, burada sizlerden ogrendim bu programin oldugunu :) tskler arkadaslar...

heidi diyette

4 March 2015 (21:28:22)

nazanb, ben tarifi yazdiginiz hafta denemistim ancak 1 hafta sureyle. Gercekten bel bolgesinde ozellikle ise yariyor. Bugun tekrar basladim vwe istahimi azaltiyor benim :) ben her aksam taze malzemeyle yeniden hazirladim. Tekrar tskler, iyi tarif :)

deniz01

22 February 2015 (23:45:43)

_HERKEZDEN ÖZÜR DİLEYEBİLMEKTEYİM.. eğer bi incinme veyahut yanlış anlaşılma gibi bi durum olmuşsa tekrar tekrar...

Edebi makale tarzındaki yazımdan sonra yorum yapanlar ile paylaştıştıkları yorumları ile ilgili kısaca söyleşi yapmak istiyorum şimdi.

İlk olarak @mugetc hanım nasıl biri olduğumuzu kendimizin söylemesi etik görünmüyor ama çok insan sarrafı ve 9 uncu 8 inci her türlü hissimin çok fazla olduğunu düşünüyorum Hasbelkader ve sizin, resminize bakarak çok iyi niyetli ve özellikle kırılgan biri olduğunuzu düşünüyorum sadece resminize bakarak..Siz benim üslubumu eleştirmişsiniz ve katılıyorum biraz yazım abartma tarzda oldu, eski edebiyatça.Ama bakınız yine mantıksal konuşcam sakın başka türlü anlamayın= İlk önce bazı mevcut kavramsal anlamları vede bunu bana söyleyerek beni sınıflandırdınız ve bu sınıflandırmada en dibe indirdiniz.. Ama bunu yaptıysanız iyi emeller düşüncesi içersinde yaptınız vede biçok şekilde de haklı oluyorsunuız mantıken.Gelgelelim ana fikre;

Efendim Örneğin ''Sokrates'' bir felsefecidir.Biçok kavramı bilinen olguları evrensel ahlak ve hukuk ve diğer bütün kuralları çoklukla açıklamış birisidir.Peki o eğitim almış mıydı?Efendim;

''Aristoteles'' milattan önce 384 yılında doğmuş. Bu adam Fizik, Gökbilim, Felsefe, Zooloji, Mantık, Siyaset ve Biyoloji gibi bilim ve sosyal konularda çığırlar açmıştır.Peki bu adam şuanda normal Bin insanın bir araya gelipte işin işinden çıkamayacağı evrensel gerçekleri nasıl o zamanda açıklamıştır ve bir nevi yaratmıştır?? Doktora mı yapmış üniversitesinde? =).Tabiki ben şuan belki boş gezen oturan biri olabilirim ve alanında okuyup emek vermiş birini eleştirmiş olabilirim.Ama biraz acı sert ama yazarken tebessüm ederek bir yazı yazsam dahi üslub ve sınıf konusunda @cozen hanıma hem büyük bir haksızlık hemde toz pembe anlamında ayıp etmişimdir.Üslüb konusunda herşeyi mantıklı bişekilde açıkladım.Geçelim şu duruma.. Bir insan okumuşsa vede diğer kendi halindek biri o master yapmış birinin, üslubunu bozmayaraktan dediklerine katılmıyor ve dediklerini yanlış buluyorsa orda değerlendirme yapıcaksak O kişi master yapmış diyip düz mantık direk diğer kişinin dediklerini değersiz bulmak küçük görünün ama çok büyük bi yanlıştır.Evet dediklerinizi duyar gibiyim sen üslubunu bozup öyle şeyler yazdın ben onun içni öyle şeyler dedim'' der gibisiniz ama çok çok az da olsa o sınıflandırmayı yaptınız farkında olmadan... herneyse...

Sizin hakkınızda söyliceklerim bu kadar ve son olarak @mugetc herzaman böyle duyarlı ve iyi biri olun:^^

Ve size yorum yapmak için hayret duygularım hayrete düştü sevgili ''@heidi diyette'' :)))

Ah ben size ne desemki:) ''İşin uzmanı olmadan internetten okunan şeylerle burdan ahkam kesilmesin gibi bir laf etmişsiniz:) :) gülücükler size az kalır:)) :) Mantık, zeka, düşünce, his, sezi, dürtü,evham, ilham, istiare görme koklama duyma gibi biçok kavrama ters düşebilcek kavrama mantıken tokat gibi yanlış gelebilecek bi yorum etmişsiniz:))))'' Bu yorumunuz 'BAS BAS BAĞIRIYOR'' adeta yanlış bir düşünceyi düşündüğünüze:) Yazdım edebi makele tarzında dediğim yazıda hiç internetten kopya ve görme ordan görüp okuyup burada paylaşma gibi bir durum siz gerçekten görebiliyor musunuz?? çünki bana mı öyle geliyor ama BAS BAS BAĞIRYOR .. Yazdıklarım, benim %99.9 kendi his ve düşüncelerim olduğunu:)) Ama öyle çok kendine gol atmışsın ki:)) ilk önce yazımı okuyup gayet güzel bir yazı paylaşmışsın vede üslubumda herhangi bi yanlış görmemişin ama @mugetc hanım beni haklı olarak tatlı bir şekilde kınadığı yazıyı gördükten sonra:)))))))) DOLDURUŞA GELDİNİZ :)).Ve Objektif değilde Subjektif bir yorum daha yazdınız benim hakkımda .Yani böyle durumdan sonra ki yaptığınız o yorum nesnel ve tarafsız ve temiz bir kafa ile değilde nesnel dışarıdan etkilenebilecek bir kafa düşüncresi ile beni eleştirmişsiniz:)) niye ilk olarak beni eleştirmediniz de @mugetc hanımın yazdığı gördükten sonra sende '' AA evet doğru bu yanlış üslüb kullanmış kesinlikle yanlış bende bi yorum yazayım''' ....... mantığı ile bi eleştiri yazısı yazdınız bana :) gülücük:))) neyse ben hep tebessüm ederim size son olarak ;

Böyle tatlı sert ve komik olun bu kötü bişey değil:)

Ve ve ve son olarak @cozen hanım:))))) asıl başrol bütün bu konuşulanlarda benim ve de siz ikinci başrolsünüz:) öyle bi yazı yazdım ki ''KANIMCA'' Hiçbir dediğime cevap vermeyip direk ''bu bana cevap verdi ve yanlış düşünüyo'' demekle yetindiniz:)) HALBUKİ SİZ DOKTORA YAPMIŞSINIZ E AÇIKLAYIN o ZAMAN NASIL HER İNSAN ASLEN SABİT SAYIDA YAĞ HÜCRESİ İLE DOĞAR?? :)) GÜLÜCÜK.. :)bişey demiyorum belki beni ciddiye almamış olabilirsiniz sakın yanlış anlamayın:) AMA AYNEN ŞÖYLE YAZMIŞSINIZ;

Velhasıl kilo almanın net sebebi çok yemektir .. demişsiniz.Tamam bu tabiki doğru ama ben sizin gibi bunu direk bi şekilde demedimki ağzımda beynimde tüy bitti mantıken konuşuyorum mantıkda yanlış olmaz diye diye. sevgili cozen hanm:::)

Sizinde DEDİĞİNİZ GİBİ net ve genel sebep çok yemektir tabiki ama ben de diyorum ki eğer bide genetikemen şanssızsanız daha çok risklisiniz:)) kilo almaya .. dedim:) up uzun ve ayakları sopa kolları kürdan biri öyleki hemde ne feci öyleki çok yesede o dediğiniz net kilo alma sebebi pek etkili olmaz vede ayriyeten de GENETİK ÖYLE BİŞEYDİRKİ DEDİM; O sizin iştahınızı bile belirliyor dedim mantıken... :) ben hiçbir şekilde net birşey demem o yazımda da dedim ilerisi ve gerisinide söylerim bir konu hakkında beyan verdiysem dedim... genetik bahane değil bilinmeyen gerçekdir yani:) ben uzun ve kilo alamayan normal olmayan anormal biriyim bendeki etki tam anlamıyla %70 gen %30 beslenme buna siz mantıken doktora master yapmış biri olarak bir cevap vericekseniz lütfen buyrun.. herneyse.. sizede son sözüm;

Benden daha başarılısınız ama lütfen daha adaletli olun..

Arkadaşlar sizlerden istediğim ben bi hata yaptım yorumdaki üslubla ama eminim buradaki herkez melek gibi beni affedin ve güzelce bilimselce ve mantıklıca diyet yapan tüm bu organizasyondaki insanlara yardımcı olmak maksadi ile münazara tarzında konuşmaya ve yazı paylaşmaya devam edelim..

heidi diyette

19 February 2015 (17:40:21)

hala var mi bilmiyorum ama madodaydi sanirim light sahlep satiliyordu, kucuk toz tek kupalik. Evde kendiniz hazirlayip iciyorsunuz. Uzerinde kalorisi de yazdigi icin en azindan kac kcal aldiginizi da biliyorsunuz :)

heidi diyette

18 February 2015 (23:12:50)

olsun uzulmeyin arkadaslar. Farkli gida almak bunyeye iyidir bazen. Su kadar soyleyim, keske sahlep olsa da icsem, baska yerden kisarim. Gunlerdir canim cekiyor ama yurtdisinda yasiyorum ve bulundugum yerde yok malesef. 2 ay sonra TR' ye tatile gelcem, ilk yapacagim seylerden birisi sahlep icmek :) Tadini cikarin :)

heidi diyette

18 February 2015 (17:17:52)

alkali suda 6. gunum. ise yariyor. baska deneyen var mi?

heidi diyette

17 February 2015 (16:44:17)

burcu 55, kofteden az buyukse daha dusuk kalorili bir gidayi ekleyin listenize derim. Cunku kadinbudu kofte daha iri oluyor genelde ya, sanirim o yuzden 300kusur kalori gozukuyordur.