Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
münüre
18 April 2014 (10:18:52)arkadaşlar güzel yorumlarınız için teşekkür ederiömm sizleri mutlu edebildiysem :) ne güzel..
-
münüre
18 April 2014 (08:16:10)herkese günaydııııııııııınnnnn ve Hayırlı Cumalarrrr :) 1 kilocuk daha beni terkettti .. ama psikolojim bozuluyo düşündükçe ..evet kilo veriyorum insanlar farkediyo giyiyimimden de anlıyorum sağlığımdan da ..:) sorun yok.. ama bi düşünüyorum 5 lt bi damacana dan 1 litre eksik verdiğim kg ..ve ben 20 ltrelik bi su damacanası kadar vermek istiyorum bi düşününsene kütleyi :) nere gidiyo olum o damacana nasıl gidiyo ..insan oğlu mucizevi varlık düşünebilen ama o kadar işte Rabbimin işine akıl sır ermiyo..Not : Delirmedim kiiiiiiiii :)))))
-
münüre
17 April 2014 (08:21:08)bebeqim123 diyet süresince sürekli yaptığın bi egzersiz varmıydııı :( bende de basen kalça problemi varda..
-
münüre
3 April 2014 (14:32:48)arkadaşlar yayla çorbası protein mi karbon hidratmı bi fikri olan varmı ?
-
münüre
3 April 2014 (11:56:20)bilmiyorum ben king marka almıştım 1 7 liraya şuan hastanede obez bölümünde ki o pahalı gösterişli tartıyla gramı gramına aynı tartıyo :) tabi sen bilirsin yağ ölçerli hiç denemdim .. bilemiyorum
-
münüre
3 April 2014 (11:29:54)terkenhatun kilo verebilmenin en etkili yanı tartı almaktır ..bu durum teşvik edicide oluyo aynı zamanda zırt bırt tartılırsın hem vucudun hakkındada yedıklerın hakkındada fıkrın olur ..bence o üstüne çıkınca cubuğuu fiiiiiiiiyuuuuuvvvv diye yukarılara doğru çıkan eski basküllerden alma onlar çabuk bozuluyo..dijital al 20 tl ye bulabılırsın :)
-
-
münüre
31 March 2014 (10:27:43)demekki herkes benim gibiymiş :) bende üzülüyodum yine olmıycak başaramıycam falan diye siz yaptığınıza göre bende ytapabilirim
-
münüre
31 March 2014 (10:15:21)bunun en büyük nedeni evde k,i interneti kıapattığımdan kalori takibi yapamıyorum ve artık telden de net kullanmıyorum .. ama artık kullanmaya başlasam iyi olur :))) bi ara net bağımlısıydım ve bu hastalıktan kurtulmak için bu gibi çarelere başvurdum.. belkide kilolarımın en büyük kısmını o zzaman almışımdır.. pc başınfa çikolatalar cipsler kahveler sandwiçler eşliğinde ..neyse ki şimdi normale döndük çok şükür
-
münüre
31 March 2014 (10:00:20)ben hafta sonu o kadar çok yedimki ekmek falan :( tartılmaya korktum tartılmıycam ..
-
münüre
28 March 2014 (14:20:28)mer_res farklı şeylerle uğraş aç olduğunu düşünme ..tarcınlı çay yada su iç ..yemek getirme aklına ..uğraştıran bişeyler bul kendine ..geçer arada oluyor öyle..
-
münüre
28 March 2014 (08:20:02)galiba bu işi becericem ben ya . öylee kilo kilo veremesemde gram gram gidiyo az çok :) gidiyo ya o da yeter..