Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
meltemefe
2 October 2014 (09:52:50)Elma cipsine verdim kendimi. Çok bir kalorisi yok ama çok yediğim için çok kalori almış oluyorum. Allahtan Türkiye'de yok bitince istesemde yiyemeyecegim. Sütlü tatlı ve çikolatalar offff.
-
-
meltemefe
2 October 2014 (09:38:48)Tatlı yemek istiyorum devamlı. Yemeklerde hiç abartmadan yiyorum ama akşam yemeğinden sonra zıvanadan çıkıyorum ;))
Zaten yemekleri çok abartılı yiyen biri değilim. Ama tatlı olunca tutamıyorum kendimi.
-
meltemefe
2 October 2014 (08:29:05)Günaydın kızlar...
Yardım cumartesiden beri kendime engel olamıyorum... Acil kendimi toparlamam lazım ;(
-
meltemefe
28 September 2014 (15:44:49)Mısır püskülü ,kiraz sapı biraz maydonozu 1 litre suya koyup kaynat ... Süzüp iç
Şişkinlik olunca yapıyorum Tadı pek güzel degil ama ödemi atmasına yardımcı oluyor.
-
meltemefe
28 September 2014 (11:35:16)Yagmura ragmen kalktım sabah yürüyüşümü yaptım ;) yağmurda yürümek ayrı bir keyifli;)
-
-
-
meltemefe
25 September 2014 (19:32:36)Yağlı yoğurt ve Yağlı süt yağların yakılımını kolaylaştırıyor.
Yapılan araştırmalara göre Yağlı yoğurt yiyenlerin , Yağlı yoğurt yemiyenlere göre daha çok kilo verdikleri görülmüş.. İnternette okudum geçen gün
-
-
meltemefe
25 September 2014 (14:04:12)Carrefour'un hellimi biraz daha az tuzlu.birde geceden suya koyarsan tuzu azalır.
-