Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
efruz
12 March 2014 (11:11:27)bendede sürekli aç olma hissi var bu hafta :( Sadece yemek düşünüyorum:(
-
-
efruz
12 March 2014 (09:40:49)ayy bir sürü aldım onları bitireyim daha almayayım en iyisi. Bir güzelde yeniyorlarki :(:(
almasaydım keşke :(
-
efruz
12 March 2014 (09:13:33)günaydın cnm.
tebrikler tartılmamana sevindim.
gökyüzü262626 ben bu konuda hiç sorun yaşamadım.
Benm hep aynı gitti o yüzden birşey diyemeyeceğim:(
-
efruz
12 March 2014 (09:02:17)spancar kalorisi çok düşük olmasada ben yediğimde gayet tok tutuyor 6 kaşık yarım bardak sütle yedim şuan çok tok hissediyorum. Gerçi çok olmadı yiyeli :)
Bebeğim 8 kaşık dimi ayy çok sevindim 2 kaşık az yedimki 1 porsiyon olmasın :D:D
-
-
efruz
12 March 2014 (08:30:35)herkese günaydın. Arkadaşlar sizlere bir şey sormak istiyorum. Ulker_Kelloggs_Extra_Granola_Sutlu_Cikolatali, Ülker Kellogs tam takıllı gevrek , Eti yulaf ezmesi bu üç ürünü karıştırdım bu sabah yarım su bardağı yağlı süt ile 6 kaşık civarında yedim acaba kaç kaloridir. Nasıl hesaplamalıyım.
-
-
-
efruz
10 March 2014 (10:35:32)arkadaşlar yağsız sade makarna ile yapılan yalancı mantının kalorisi kaçtır biliyor musunuz?
tuzsuz yağsız makarna + yoğurt + üzeri için 1 çay kaşığı salçalı zeytinyağı kaç kalori olur
-