Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eloski
21 February 2014 (19:27:58)Arkadaşlar dun runtastic programını kim önermişti telefon icin onda gösterilen kalori yanlis mi cunku 75 dk hızlı tempo yürüyüşe sitede 450 diyr programda 715 Kalori yaziyor
-
eloski
20 February 2014 (17:13:50)Yada yurtta porsiyon icine az koyuyorlar resmen yeni yemek yedim ve acim
-
eloski
20 February 2014 (17:01:31)Merhabalar. 3 4 gündür doymuyorum cok acikiyorum bugun spor yapamadigimiz icin daha az kalori almaya çalıştım ama genel olarak doymuyorum ne yapmalıyım ?
-
eloski
19 February 2014 (20:38:42)Ayaklarım cok yurudugm icin şu toplayıp derisi kalktı ayağımı basamiyrm bi tedevasini bilen varmi
-
eloski
18 February 2014 (22:07:07)Tamam denetim ama kusurlarini söylemem yoksa onlardan farkım olmaz sen karışma kırıcı oluyr sözlerin derim onu bile diyemem kesinde bakalım.bi daha konu açılırsa diyecm
-
eloski
18 February 2014 (21:30:59)Tahassur pasif bi insanm tabiri caizse disli degilm laf soylenince birsey diyemiyrm uzuluyrm Anca kendi kendime
-
eloski
18 February 2014 (20:21:18)Teşekkür ederim yinede yorunlariniz icin o insanlarda beni aşırı kilosuz gorse keske
-
eloski
18 February 2014 (20:18:29)Bir zamanlar 81 kiloydum 70 65 arası degisiyrm hep ama 9 yıldır Bacagim hiç incelmedi belden verip belden aliyrm normL kiloya hiç inmedm laf sozduyincada uzuluyrmcok cabaladigim halde neden böyle diye
-
eloski
18 February 2014 (20:13:11)Fundali funds cevrem cok laf soyluyr cok kırılır oldum bu konularda artık boyuma göre fazla kilm polikistik over var baska bir problemm yok baba tarafının kilolu olduğunu saymazsak kimse demiyor yüzün gzl aklın gzl diye direk kilolusun diyrlar
-
eloski
18 February 2014 (16:28:23)Bacagim 60 cm i geckin bir kızın beli kadar incelmezki bunlar cok yoruldum psikolojik olrak görüyorum incecik kizlari nasil imreniyorum onlarsa bana tip tip bakiyr
-
eloski
18 February 2014 (16:23:57)Bazı insanlar şanslı olarak doğuyor 9 yıldır bircok şeyi yemiyorum ayda yılda bi kez tadiyorum hala kiloluyum kilo vermeyince hareketsizsin diyorlar günde 2 saat yürümek nasil hareketsizlik oyle bi ayda verilmez iki yil geçmeli ben oyle metabolizmaya inanmam insan harekketsizse vermez diyor bunu diyen insan sa hergün patates kızartma tost yiyen insan hareketi yok cunku şanslı doğmuş kilolu insanlarin hepsi cok yiyen insanlardır imajı oluşmuş insanlarda ama gerçekten 9 yıldır birşeyleri yememekten ona rağmen hala kilolu olmaktan bıktım cok zoruma gidiyor sözler ağlayacam nerdeyse
-