Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
17 December 2013 (23:32:09)Eeee funda suyu nasıl elde edilecek ki mecburen kaynatılacak? E biz de kaynatıp içiyoruz. Ne bileyim sıkarak en fazla ne kadar su çıkarabilirsin ki bir yapraktan..
-
esrarengiz
17 December 2013 (23:23:53)7 otlu çay ya da 9 karışımın içinde funda var zaten. Benim 9 karışımda var yani. Demek ki zayıflatıyor. Bir de üşenmeyip her gün içebilsem...
-
esrarengiz
17 December 2013 (23:19:01)Funda bu dizi beni kanser etti kağnı gibi ilerledi en önemli yerinde de bitti gıcık oldum, zaten bunalımdayım :))
-
esrarengiz
17 December 2013 (23:17:30)Evet 2 kutu ilacın birincisi bitti. İşe yarayacak mı bilmiyorum. Başka bir şeylerin eksikliği de olabilir bilemiyorum. Yazın yaptırdığım tahlillerde hiçbir anormallik yoktu. D vitamini eksikse bu kadar duraklamaya neden olur mu bilmiyorum...
-
esrarengiz
17 December 2013 (23:02:15)Ya meyve bile yemediğim günlerde 1 gram veremeyince dinleneyim bari dedim napıyım.. Beni en iyi sen anlarsın 2 aydır aynı kilodayım ve senin gibi 60 kilo değilim, ne yapacağımı şaşırdım :(
-
esrarengiz
17 December 2013 (22:19:37)Kurbağacım bugünkü listeme bakmadın sanırım :D Ben bugün tekrar diyete başladım ;) Artık daha da şaşırmazsa ben bişey demiyorum bu bünyeye :)
-
esrarengiz
17 December 2013 (21:20:41)Ben de anlamadıydım ama sorasım gelmedi vardır bi bildiği dedim :p
-
esrarengiz
17 December 2013 (11:02:03)Şeker ve nişasta yoksa doyana kadar yiyebilirsin hiçbir sakıncası olamaz. İçindeki baklagiller ve tahıllar çok faydalı. Yani eğer şekersizken haz alabiliyorsan hiçbir sorun yok :) içinde bulgur ve nohut olduğu için birazcık yavaşlatabilir kilo vermeni, o yüzden her gün yememelisin tabi ;
-
esrarengiz
17 December 2013 (09:09:39)Kenan Demirkol'un seminer metni:
http://dogader.org/index.php/sagligimiz-icin/650-kansere-neden-olan-beslenme-aliskanliklarimiz
-
esrarengiz
17 December 2013 (08:39:41)Günaydın ışılışıl. Meyve günde en fazla 1 tane yenmeliymiş, günde bir meyvedeki şekerden fazla şeker yersek ihtiyaç fazlası oluyormuş. Kaynak: Kenan Demirkol'un semineri ve Canan Karatay kitapları. Aşurenin içindeki tüm malzemeler faydalı. Üç sakıncası olabilir. Birincisi şeker ki sen şeker koymamışsin. İki nişasta koyuluyor aşureye, o da şeker demek. Üçüncüsü kuruyemiş koyduysan kavrulmuş kuruyemiş trans yağ demek, çiğ kuruyemiş kullanmalısın. Bunlar dışında kuru kayısı koyduysan başka meyve yemezsin. Tabi bunlar sıfır kaçamak için geçerli. Yoksa benim bu kuralların hiçbirine dikkat etmeden aşure yemişliğim var :))
-
esrarengiz
16 December 2013 (20:39:07)Funda senin misafir bu sefer erken mi geliyor ne.. Daha yeni gitmemiş miydi :D
-