Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
nihal42
5 May 2015 (13:34:53)ımmm şeyyyyy kem küm falan filan eee ben sızı hatırlayamadım @müher hocam :) konyalı oldugumu bile anımsıyorsunuz.. ben yaşlandım galıba... evet eskılerdenım yaa benım araya nişan vs girdi sonra buradan koptum elıme de verdiğim 9 kılodan 3 kılosunu geri almak kaldı... simdi tekrardan başladım :)) ama bu sefer bayagı bayagı cıddıyım.. sabah akşam spor yapıyorum düşünün yani... siz verin ya bikaç tio nolcak sanki . hadi hadi beklıorum naza çekmeyın lüffen kendınızı .:)
-
müher
5 May 2015 (13:25:01)Bir dakika bir dakika azmine hayran kalınan hoca ben miyim duy bunları kimyacıııı sana sorsak iskenderci kaçamak düşkünü biriyim :))
püf noktası falan istiyorsun nihal42 ama sen eskilerden değil misin Konyalı ? Bilirsin sen sağlık kalori işini :) eski kopuk öğrencileri anlar zayıflamaktan ::P
-
nihal42
5 May 2015 (13:16:26)@müher hocam bravo valla azminize hayran kaldım. şu sizdekı azmin 56581312564 de 1 ni bana gönderseniz ne güzel olur :))yatıgınız diyeetteki püf noktalarınızi önerilerinizi '' Nhal bak bunu yersen fena halde kilo verırsın hem sağlıklı hem kalorısı az'' diyebılecegınız besinler nelerdir..
-
-
müher
5 May 2015 (08:57:10)duydun iskenderi 85 e bağladın :) sonra ben iskenderci oluyorum :)))
ne yapayım işte kendimi konfüçyus emminin sözüyle motive ediyorum metabolizmacığımın durgun dönemini böyle atlatmaya çalışıyorum :))
-
müher
5 May 2015 (08:27:47)iskender ısmarlayacağım belli değil mi sorulur mu ki bu :)))
şu kürün detaylarını da ver bakalım miktarlar falan ne ?
-
-
müher
4 May 2015 (08:58:46)Benden de keyif dolu bir günaydın. Herkesi bu güzel, cici sevimli pazartesi gününde güzellikler bulsun :)
-
-
-
müher
13 April 2015 (10:49:21)Veee kaçak kimyacı sonunda döner :)) iyilik güzellik var bende hamdolsun sen ne alemdesin moralin nasıl hazır mısın maratona :)
-