Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hercai35
24 March 2014 (10:27:57)gerçi burda yazılandan daha fazla kilo verdim ama.hep yediğimin fazlasını yazdım porsiyon olarak yani
-
-
-
-
-
-
-
-
-
hercai35
23 March 2014 (09:30:56)daha 11 gün oldu siteye üye olalı.keşke çok daha önce haberim olsaydı.bir çok kez diyet yaptım ama sonunda bıraktım ve hooop kilolar geri geldi.kalori takibi süper bir otokontrol sistemi.bu şekilde çok iyi sonuç alacağıma inanıyorum
-
hercai35
23 March 2014 (09:24:53)arkadaşlar günaydın :) bir kaç defa denk geldim bu muz ve süt diyeti nasıl bişey yapıp sonuç alan varsa ayrıntılı olarak yazabilirmi