Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
eloski
17 February 2014 (20:41:07)Tahlil yaptirdim diyetisyene de basladigimda hiç bir sorunm yok ayaklarım şu topladı basamaz haldeyken zorla yürüyorum acıya acıya ama durum ortada:-(cok moralim bozldu
-
eloski
17 February 2014 (20:27:56)Diyet yapıp 2saat tempolu yürüyüp insan kilo alirmi ?kiyafetim olmadı . Yürümekten ayaklarım şu topladı moral olarak coktum yardımcı olur musunz
-
-
eloski
16 February 2014 (17:44:33)Makarna Hicmi yememeliyiz Canm cekiyr bazen ama diyetisyen 2 kasik yazdı yurtta sabit porsiyon var yemiyrdm
-
eloski
16 February 2014 (17:24:57)Kasin ölçümü var diyetisyenlerde yada sağlık merkezlerinin bazilarinda var vucut yağını suyunu kasini ölçüyor
-
eloski
16 February 2014 (13:15:28)Daha önce kilo alıp verdiğim icinn bacaklarm önceden sarkık kilo verince üst gidiyor genelde dikkat ediyorum dedikerinizi yememeye sadece bazen cok aşırı ısrar ediyorlar o zamn yiyrm ama cok degil nadiren kas oranim cok yuksek yurtta olduğum icin basit bacak hareketleri ve yürüyüş yapabiliyrm
-
eloski
16 February 2014 (08:26:11)Tebrik ederim blacktulip bacaklarma cok uzuluyorm da yürüyüş yapiyorm ama incelirmi ccok merak ediyorum yni illaki incelir ama duzgn görüntüye kavusuyr demi teskkrlee cevaplarniz icin :-)
-
eloski
16 February 2014 (00:24:46)Kas oranim ne yazıkki yuksek:-( bölgesel degil tum vucut zayıflamak lazım ancak bacaklarmn zayiflayacagina ınan az o yüzden sormak istedim kalin olup incecik olanlar Varmi biraz moral olsn diye
-
eloski
16 February 2014 (00:15:05)Merhaba bi sorum olacaktı bacaklarm vücuduma göre cok kalin ve sarkık günlk en az bir saat yuruyorum kilo veren arkadaşlar bacaginiz inceliyormu sorunsuz