Mesaj Panosu

att emine112

köpük haklısın aslında diyet yaz geliyo diye yapılmamalı.ömürlük olmalı.sitenin yoğunluğu gün gün azalıyo.kendimizi toparlayıp devam edelim arkadaşlar.1 kiloyu vermek için bile 1 hafta çabalıyoruz.bakın ben 3 ayda15 kilo aldım.vermem 6 ay sürdü.artık kilolu ve sağlıksız olmayalım.biz kiloları verdiğimizde dıştan görünüşümüze seviniyoruz.içimizden haberimiz bile yok.böbreklerimizin üzerinden ne kadar yağ gitti,karaciğerimiz ne kadar rahatladı,kalbimizin üstünde artık onu sımsıkı saran yağ yok.ben zayıfladığımda böbrek taşı problemim bile olmuyor.çünkü sağlıklı besleniyorum.(bazen bozuyorum tabi.ama hiç yapmamaktan daha iyi).10 kiloyu biz beğenmiyoruz ama 10 kiloluk bi damacana düşünün vücudumuzdan gidiyor.geçen bir hasta aldık ambulansa kalp ve tansiyon hastası.kaldıracak adam aradık.6 kişi zor kaldırdık.o zaman çok üzüldüm hem hasta ,hem kendim adıma.lütfen diyetin yazı kışı yok.dıştan gördüğümüz kilolar değil sadece önemli olan.40 yaşında olup,obez,kalpve tansiyon hastası,şeker hastası,kolesterol ve böbrek hastası,en önemlisi psikolojik olarak özgüvensiz olmak istemiyorsak mideyi değil hücreleri ve vücudu doyuralım.o bize emanet.midemiz çöp değil.her istediğimizden bir ömr boyu yemek istiyorsak,azar azar yiyelim.