Mesaj Panosu

kopuk5960

4 December 2014 (22:59:05)

Ufuker seni geçen seneden hatırlıyorum sana yapma etme dedigimiz halde ölüm diyetleri yapıyodun, sadece su ile beslendigin günü biliyorum:)) sayfalarca yazmıstı kaç arkadaş sana bende dahil ama hiçbirimizi dinlememiştin:) şimdi dinleyeceksen uzun uzun yine yazalım ama nolur bu sefer kendi bildigin gibi yapma

kopuk5960

4 December 2014 (21:40:51)

Aynen Allah'ım sana geliyorummm heralde 2 kilo ter atmısımdır :)))

kopuk5960

4 December 2014 (20:14:52)

Spor başlasınnnnmmmmmnnnn

kopuk5960

4 December 2014 (18:23:10)

akşam 8de spor yoklamasında herkesi bekliyorum *-* haydi görüşürüz

kopuk5960

4 December 2014 (16:47:29)

tubada yok ne zmndır,atteminede yok, nihal42 vardı kpss magduru o da yok, eloski vardı en son gelin olup gidicekti gitti galiba:))) hele vicca ve incecikkk aylardırrr yookkk.. özlenenlerr :)

kopuk5960

4 December 2014 (16:41:44)

resmide yokki bagrımıza basalım, ferdi tayfurun bende özledim bende şarkısını söyleylimm :))

kopuk5960

4 December 2014 (16:09:29)

kelebegim ben aksam 8de zumba dersine giricem ,aynı anda başlayalm yinee ?:)

kopuk5960

4 December 2014 (12:09:59)

Yazıyı tam olarak okudum ancak bunun kötü yanlarınıda özellikle belirtmekte fayda olacagını düşünüyorum.Biz belki biliyor olabiliriz ama ben kendi cevremde dahil düzgün bir beslenmesi,sporu vs si olmadan bitki çaylarna yüklenerek zayıflamaya calısan insanlar görüyorum.Yyiyim yiyim yeşil çay içiyim, karısık zayıflama cayı içiyim (ki bunların cogunda sinameke vardır oldukca zararlıdır bagırsakları tembelleştirir) mantgında cok insan var. Aklı basında olsada bunlardan medet umanlar yok degil.

Yazdıklarında kötü birşey tabiki yok,özellikle araştırmıssın , sadece orada 4-5 bardak sınır yazınca bende en fazla 2 bardak olarak belirtmenin faydalı olacagını düşündüm *-*

kopuk5960

4 December 2014 (11:48:41)

Lacoste güzel hoş bilgiler paylaşıyorsunda günde 3-4 fincan yeşil çay bırakın hamilelik döneminde,saglıklı bir bünyede bile tavsiye edilmiyor. Gün içerisinde zaten çeşitli sıvılar alındıgından dolayı 'zayıflamak' adına yeşil çaya yüklenmenin hiçbir mantıgı yok. Yeşil çay içerim zayıflarım gibi bir mantıkla tüketiliyorsa zaten bu yanlıs. Evet belli başlı faydaları var ama olmazsa olmaz birşey degil.

Aşırı sıvı tüketimi, ki özellikle bitki çaylarının fazla tüketiminden bahsediyorum böbrekleri uzun vadede yorar ve çeşitli rahatsızlıkla neden olur.Bir süre sonra böbrekler calısmamaya baslar. Aynı zamanda aşırı bitkisel ürünler,çayların tüketimi karaciger enzimlerinin cok ciddi miktarda yükselmesinede neden olur . Herşeyin azı yarar,cogu zarar.Lütfen zayıflama döneminde tercih ettiginiz bitki ve çayların yararlarını okurken zararlarınıda araştırmayı ihmal etmeyin..

sadness

4 December 2014 (11:21:27)

@chemist hoşbuldum :) spor yapmadım hiç ve akşam çayı abur cuburlarımda eksik olmadı diyebilirim. Ama artık sporada başladım iştende erken çıkıyorum bahanem yok spor yapmamak için noolur arada profilime girip spor göremezseniz eleştirin beni :D

@kopuk hoşbuldum umarım zorlanmam çünkü aklımı kurcalıyor yani diyet psikolojisinden mi bilmem ama dikkat ederken gram gram veriyorken uzun süredir dikkat etmediğim halde pek almadım. aldığımda göbeğe toplandı :))

@eylemsevcan 400 gr bir ayda anca veririm ama olsun razıyım :) evliliğimin ilk ayları bende çok hızlıca kilo almıştım ama artık öyle değilim kısa bir zaman da olsa spor yaptım belki onun avantajıdır.

kopuk5960

4 December 2014 (10:51:25)

tabiki 10 numara olmus chemist :D