Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
morkurbaga
29 October 2013 (16:55:39)bugün çok garip oldu... hafta içi gibi hissetmiyorum... direk haftasonu gibi yaşadım ve yarına yine pazartesi sendromu yaşıcam :(
-
morkurbaga
29 October 2013 (10:03:54)Cumhuriyetimizin 90. Yılı kutlu olsun!!!
Nice 90 yıllara inşallahhhhh....
-
morkurbaga
28 October 2013 (22:57:38)benim bildiğim bir sakınca yok varsa da ben özelimden paylaşmanı rica ediyorum pınarr :)
-
morkurbaga
28 October 2013 (08:51:12)herkeslere günaydınlar iyi haftalarrrr...
evet yarım gün tatil ama benim evde temizlik var :( çıktıktan sonra eve gitmek istemiyom hiç :(
-
morkurbaga
23 October 2013 (21:11:11)affet beni peder diyosun:) buradaki peder esra evet esra seni dinliyoruz şimdi :)
-
morkurbaga
23 October 2013 (16:52:08)ıyyyy korkutma beni esraaa... ben de bu cahillerin konuşmalarını cahil cahil sana ilettiğim için utanıyorum :( yaw senin kadar okumuyorum bu anlamda ordan burdan duyduklarımı getiriyorum işte buraya ne biliyim :/
-
morkurbaga
23 October 2013 (16:48:08)bir deee ayva çok tok tutan bir meyve kızlar ya... ben meyve ve kuru meyve yemicem demiştim ama gün içinde 1 ayvayı taksit taksit yesem olma mı?? (ve kurbiş cıvımaya başlar) :D
-
morkurbaga
23 October 2013 (16:43:58)Kızlar bir yerde birinin diyetisyeni demişki yatmadan önce ılık bir çay bardağı süte tarçın koyun için demiş. ben de tabi dedimki yatmadan hemen önce çılgınlık bu :) amma diyetisyenin dediğine göre uykuda bile metabolizmanın normalden daha fazla çalışmasını sağlıyormuş ve kalkıldığında daha az şiş oluyormuşsun... denemeye korkuyorum yine :D
-
-
morkurbaga
22 October 2013 (23:28:00)Kızlar bir şey daha soracağım... Şimdi yulaf kepeğini ben yeni kullanmaya başladım ve tarif ararken daha çok dukan diyetinde bunun kullanıldığını gördüm ve 1.5 kaşıktan daha fazlasına ısrarla izin olmadığı söyleniyor. Bunun sebebini bilen var mı? Ben 3-4 kaşık kullanıyorum da, fazlası zararlıysa bileyim diye soruyorum...
-
morkurbaga
22 October 2013 (23:00:57)sizden cevap gelene kadar vazgeçtim zati :)) saat olmuş 11 az sonra yatarım ben... iyi geceleriniz olsun efem...
-
morkurbaga
22 October 2013 (22:47:01)ya sıcak süt içmek istiyorum ama evde süt yok... peki onun yerine ikisi bir arada içsem olur mu??? biliyorum asla aynı şey değil ve diyette olmaması gerekir ama napsam ki?