Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
azizkizazize
13 July 2021 (14:13:10)Aynen o şekilde devam farkı gördükçe daha çok hevesleniyor insan birde özgüveni yerine geliyor
-
care
13 July 2021 (13:14:21)@azizkizazize ne bilim valla yaa. istikrarlı bi şekilde bozmadan gitmeye çalışıyorum ama buraya yazmak bazen zor oluyor. bayramda önceazıcık daha verseydim iyidi
-
azizkizazize
13 July 2021 (11:39:42)Günaydın @care yavaş yavaş rayına oturuyorum diyeti senin nasıl gidiyor
-
azizkizazize
11 July 2021 (21:06:08)Ben evde ebru sallinin 2 haftada 2 beden incelten pilates videosu var onu yapıyorum başka onere bileceğiniz sporlar var mi
-
azizkizazize
11 July 2021 (12:36:59)Ben evde ebru sallinin 2 haftada 2 beden incelten pilates videosu var onu yapıyorum başka onere bileceğiniz sporlar var mi
-
azizkizazize
11 July 2021 (12:35:38)Kilo vereceğim diyorum ama bozmadan ilerleyeniyirum malesef 😔 ama kendime gelmem gerekiyor artık kıyafetlerim bile zar zor oluyor üzerime bu dönemde kıyafet almama kararı aldım eski kıyafetlerine ya gireceğim ya girecek başka yolu yok 🙄
-
-
azizkizazize
11 July 2020 (09:37:37)Günaydın arkadaşlar hepinize bol eksiler dilerim nasıl gidiyor diyetleriniz 🙃
-
azizkizazize
29 June 2020 (09:56:36)Arkadaşlar ben bu duraklama dönemlerinde vücut kendini toparlıyor diye düşünüyorum çünkü kendi adıma konuşayım o kadar kilo veriyorum çok fazla fark edilmiyor duraklama döneminde kilom sabit olmasına rağmen etrafından cok fazla sen kilo mu verdin cümlelerini bu dönemde duyuyorum
-
-