Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

balelma

16 September 2016 (13:33:14)
@asitirtil kesinlikle herkez herşeyi çok iyi biliyor, haklısın bende sinir oluyorum ...
balelma

16 September 2016 (12:16:46)
https://www.youtube.com/watch?v=gdx7gN1UyX0 sizlerlede paylaşmak istedim normalde bu çocuğu pek sevmezdim ama bu şarkısı ve sözlerinin anlamı beni etkiledi çook güzel bir parça yapmış ...sizinde keyfinizi yerine getirir inşallah ...
jayland

16 September 2016 (11:55:25)
~´°> @balelma benim genel durumumu anlatmışsın:-} ben doğduğumdan beri böyleyim, normal yani. senin sonradan olduysa geçme durumuda var eski halin neyse ona dönersin atlatırsın yada geçer bişey olmaz. Allah yardımcın olsun.
balelma

16 September 2016 (11:39:05)
30 kilo ve üzeri veren arkaadaşlar dduygu durum bozukluğu yaşıyorlarmı yani duygusallaştılarmı alınganlaştılarmı ..bende tuhaf şeyler oluyor ve çevrem bana kilo verdin diye oldu bizdede oluyor diyorlar gerçeklik payı varmı ?
balelma

12 September 2016 (14:22:37)
iyi bayramlar :)
balelma

1 July 2016 (11:45:52)
HERKEZE HAYIRLI KANDİLLER
balelma

22 May 2016 (11:55:52)
üye bilgi ve ayarlardan tüm bilgileriniz sıfırlanıyor @zeynep54
balelma

21 May 2016 (23:10:47)
herkezin KANDİLİ MÜBAREK OLSUN ...
balelma

14 May 2016 (15:32:30)
moralini bozma kaldığın yerden devam et ...ve canın sıkkınken yemek yemek yerine yürüyüş, kitap okumak ,film izlemek gibi şeylerle geçiştirmeye çalış ...bende de aynısı vardı, hem canım sıkkınken hemde çok moralim iyi iken yemek yemeğe gidiyordu elim yürüyüş yapıyorum artık...moralini bozma devam diyete
balelma

11 May 2016 (21:14:57)
sitede yazılanlar değil arkadaşlarım kendimizin oluşturdukları ..sitede olmayan fakat eklediklerimiz mesela murat bey burgu peynir yok sitede ambalaj da 100 gram 251 kalori lakin bazı kişilerde 100 gram 125 kalori kaydetmişler sitenin kendi kayıtları doğru endişeniz olmasın
neutec

11 May 2016 (13:26:02)
@balelma039 ya katılıyorum. Sitede bazı yiyeceklerin kalorileri çok düşük yazılmış onlara aldanıp fazla kaçırmayın ..
betsin

10 May 2016 (21:46:17)
@balelma neyi fark ettin anlayamadım. Kayıtlı kaloriler mi hatalı? Ben direkt sitenin verdiklerini kullanıyorum. Ambalaj kalorileri ile üç aşağı beş yukarı tutuyor.