Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
burcu55
18 September 2014 (11:37:12)60 lı rakamlara ınınce resmen zamkla yapışıyosun yaaaaa 1 aydır su 68 i terk edemedim :(((
-
burcu55
15 September 2014 (15:26:10)slm herkeze..
işlerimden dolayı pek giremiyorum ama dıkkatlı bı sekılde devam edıyorum dıyetime
81 ıle basladım suannnnn 68.3 kg yım
ne yıyıp ne yemeyecegımı bılıyorum ne kadar yemem gerektıgını bılıyorum ,
arada duraksamalarda olsa ıyı gıdıyor yavas yavas
..bırde bu kıloları guncelleme yapmak gerekırmı ne zaman guncelleme yapmam gerekben hıc yapmadım???
-
-
burcu55
2 September 2014 (22:54:36)11 kilo verdim toplamda ama gorenler 20 kilo gitmis diyo..bi sen daha cikmis icinden diyo☺bu nasil oluyo yaaa
-
burcu55
25 August 2014 (10:42:59)gunaydın herkeze 6 gun ızındeydım ve yedımde yedım.veri gıremedım.ama eve gelınce tartıldım bırde ne goreyım kılo almamısım :D:D:D:D:D
hatta vermısım bıle cok sevındım yaaaaaa :):):):):):):)
-
burcu55
8 August 2014 (11:45:45)bugun ıtıbarıyle 70 lerle olan gelgıtlerım bıttı :D 69.6 dım bu sabah :Dbu sıte gercekten cok ıyı oldu ya:D
-
burcu55
2 August 2014 (20:38:34)Slm iyi aksamlar.bu sabah itibariyle 70 lere veda ettim.69.3 kg idim bu sabah..cok mutlu mesudum☺☺☺☺
-
-
-
-
-
burcu55
21 July 2014 (11:43:01)10 kilo gitmiş bulunuyorrrrr :D 70 kiloyum bugün :)))))60 lı rakamlara 100 gr varrr yuppiii :):):):)