Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eminecaner
7 December 2021 (23:01:40)Arkadaşlar bu gün gündüz bu siteye bir türlü giremedim sizdede oylemiydi
-
eminecaner
16 March 2018 (11:41:11)Bir özlem dogum sonu istahi acilanlardanmisiniz sizde.ben oyleyim de.hayatimda hic kilo almadigim kadar aliyorum dogumdan sonra ooof off
-
-
eminecaner
14 March 2018 (13:37:37)Genelde tutuyo burdaki sonuc.ben yillar once burda 15 kilo vermistim.simdi dogumdan sonra yine basladim bakalim.insallah yine basarili olurum
-
emine2014
9 April 2015 (08:35:28)bu site gerçekten çok faydalı daha önce tükettiğim besinlerin kalorileri ne vakıf değildim ve çok aşırı kendimi sıkmadan kilo verebildim.
-
-
-
-
-
emine yıldırım
23 December 2014 (21:20:25)hedefvebaşarı iyi akşamlar diyetkolikte zumbanın kalorisi kiloya göre değişiyor 100 kiloda olan biri 30 dk zumba yaptığında 608 kalori yakarken 60 kiloda zumba yapanın yaktığı kalori 378 olarak gözüküyor sence kalori hesabına bakarken neye dikkat etmeliyiz bu konuda fikir sahibi olan arkadaşlar varsa paylaşımlarınzı bekliyorm aklım karıştı birazcık
-
emine yıldırım
22 December 2014 (22:15:21)leslie 5 mile bitti bu akşamlık yarın kaslarım dinlensin ertesi gün tekrar devam veeeeee gitsin yağlar herkese başarılar arkadaşlar
-