Mesaj Panosu

esra3772

17 September 2013 (11:08:53)

ya ben fırsat buldukca ip atlıyorum mesele biraz önce 80 kez atladım bıraktım.. (hayalı iple :) )

dakikalarca atlamak şartmı yoksa bölük bölük de olsa faydası olur mu ?

esra3772

16 September 2013 (13:12:30)

dukan diyeti yapıp herhangi bir yan etkisini gören var mı ? internetden bulup uygulamayı düşünüyorum da..

sottile

14 September 2013 (22:05:30)

@esra3772 Şekersiz türk kahvesi yağ yakımını hızlandırıyor diye biliyorum ben.. (;

esra3772

14 September 2013 (20:08:29)

selamlar diyet arkadaslarım.. :) sizce türk kahvesini hergun içmenin bir zararı olur mu ? iştahımı kesiyor diye iş yerinde iken 1 tane az sekerli içiyorum.

esra3772

13 September 2013 (10:16:28)

ip atlamak için güzel bir egzersiz diyorlar. Tüm kaslar çalışıyormus. Basen ve göbek bölgesine yardımı olur umarım..

bu arada bilgi için teşekkrüler esrarengiz :)

esra3772

13 September 2013 (09:28:35)

aç karına olan mı onemlı tok karna olan mı ? yanı gercek kılomuz sabah kalkınca olan mı ?