Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
esrarengiz
12 January 2014 (20:57:23)Benim var analizli tartım ama güvenmiyorum. Önceden hep aynı sonuçları verdiği için güvenmiyordum. Analiz yapmayı bıraktım. 1.5 ay pilates yapıp etim sıkılaşınca bi daha analiz yapayım dedim. % 29 olan kas oranımı % 39, % 40 olan su oranımı % 45, % 38 olan yağ oranımı % 44 gösterdi. Üstelik önceki analizle 2. analiz arasında 1.5 kilo eksilme var. Kas ve suyu anladık da yağın artması ne ayak onu anlamadık :) Bence git bi uzmana ölçtür. Eğer tartın varsa analiz yapmak için bir tartı daha alma.
-
-
esrarengiz
12 January 2014 (08:47:33)Ben sürekli takip edildiğimizin farkındaydım zaten :D Panoda rahatsızlık veren biri olunca yazdıkları siliniyordu ve üyenin profilinde cezalı olduğu yazıyordu çünkü.. Bir de bi defasında kısırın kalori miktarında yanlışlık olduğunu yazmıştım profilimde, 10 dk içinde kısırın kalorisi değişmişti :)) Duyarlılığınız için teşekkürler sayın yönetici, arada bize de yazın :D
-
esrarengiz
11 January 2014 (22:08:27)Benim de aynı sebepten şımaracağım günler gelecek mi acep :D Şımarmayı sonuna kadar hak ediyorsun canım. Sen bugünkü kilonu niye yazmadın bakayım eksik kaldım bugün :p
-
-
esrarengiz
11 January 2014 (21:21:28)Şeküre 59 kilosun ve belin 83 cm mi? O zaman sende kesin insülin direnci var.. Ya da yanlış ölçmüşsün :)
-
esrarengiz
11 January 2014 (19:27:24)Anaa kız ben belim 90 cm diye bunalımlara giriyorum o nasıl bel :) Şimdi kaç?
-
esrarengiz
11 January 2014 (18:50:16)Hayretimşaştı yeminle sesli güldüm :))) tamam hoşlandin gönül ferman dinlemez de göstermek için çocuğun sevgilisinden başka kimseyi bulamadın mı :)) hani uğruna zayıflamak için spor salonuna yazıldığın çocuk mu bu?
-
-
esrarengiz
11 January 2014 (09:53:54)Bu arada ben de sizi özlemişim Funda, ada, morkurbağa ve hayretimşaştı ;) Kurbiş nerelerde acaba?
-
esrarengiz
11 January 2014 (09:43:20)Yok kız faytondan indim artık, gerçek hayata döndüm :D Yeni uyandım şimdi, birazdan pilatese gidecem. Artık haftada 3 gün gidiyorum. Hep Filiz yüzünden oldu, o bırakınca ben de barınamadım buralarda :((