Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylül1980
6 June 2014 (09:31:34)teşekkür ederim iyilik meleğim yine kolay kolay yemezdim ama bugün tartıldım 5 gündür diyetime rağmen gram oynamamış ama böyle yeyince geri veriyorum
-
eylül1980
6 June 2014 (09:27:07)sadece bugün ve yarın yiyecem sadece 2 günnnnn yıllardır üniversite okuyorum:(( 4.sınıftayım bitirmem lazım sınavlarda 2 gün mecburen yemem lazım pazar günü tekrar başlayacam
-
eylül1980
6 June 2014 (09:24:29)iyilik meleğim ben 3 aydır süt yumurta et sebze meyve ağırlıklı beslendim sadece normal ödül günlerimde istediğimi yedim bugün ve yarın normal beselenecem
-
eylül1980
6 June 2014 (09:16:39)yani ben bugün ve yarın 1200 kalori alsam ve bunu yasaklarla alsam sonuçta kilo alırmıyım 2 gün sonunda ama normalde 1200 kalorilik diyetlerde var mesela
-
eylül1980
6 June 2014 (09:15:21)kızlar günaydın benim anlamak istediğim şu benim hafta sonu sınavlarım dolayısıyla bugün ve yarın olmak üzere iki gün normal beslenecem diyette yediğimizin miktarımı önemli yoksa kalorisimi
-
eylül1980
4 June 2014 (16:52:25)arkadaşlar son kilolar r zor gidiyoo galiba benim son 4 kilo kaldı ama ne yapmam lazım
-
-
eylül1980
2 June 2014 (09:13:52)bebeğim123 bazen banada diyorlar boşver ben aldırmıyorum sende aldırma çirkinleşeceğimide bilsem son 4 kiloyu verecem diyorum
-
eylül1980
1 June 2014 (12:45:53)günaydın kızlar ben dün 2 saat hızlı tempo yürüdüm kaç km eder bilginiz varmı hep bir saati geçmezdi bazen ama öldüm bacakları çok ağrıyor ama bugünde deneyeceğim kalori olarakta 2 saat 600 kalori ediyomuş
-
eylül1980
20 May 2014 (18:37:49)tuba61ts teşekkür ederim bunu düşünmemiştim ya kadının dilini anlasam çekecem ama:)
-
eylül1980
20 May 2014 (18:22:45)leslie yapıyım dedim videoyu açtım kadının mübarek bir çenesi var hasta etti beni on dakika dayanamadım
-
eylül1980
20 May 2014 (09:49:02)biri bana leslie sporunu anlatabilirmi videolara baktım ama anlamadım bunu evdemi yapacaz ne kadar süre ile yapacaz nasıl yapacaz aktivite olarak buraya ne girecez