Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylülhkk0203
1 September 2014 (00:10:57)halam diyet yapıyor diyetisyen 5 fındığı geçme demiş ekmek yerine geçiyormuş ondan dedim 2-3 tane yiyeyim diye
-
eylülhkk0203
1 September 2014 (00:06:43)ben de başarmıştım canım istemiyordu kardeşim almış bir tanecik yiyeyim dedim koptu film iki gündür cips alıyorum. bağımlısı olmuşum zaten hep cips yemekten kilo almıştım zararlı zaten hepten bırakmam lazım. dediğin gibi iradeli olmam lazım. şu fındık yemeyi de deneyeceğim. okul açılana kadar 5 kilo versem bari bu sene mezuniyetim var
-
eylülhkk0203
1 September 2014 (00:03:22)badem sevmiyorum ama fındık yiyebilirim oda yağlı oluyor 2-3 tane yemem lazım cips isteğimi bastırır inşallah bir deneyeyim.
-
-
eylülhkk0203
31 August 2014 (23:51:43)arkadaşlar cips bağımlısıyım yemeden durmak zor oluyor ve çok kalorili önerisi olan var mı yememem için
-
-
-
eylülhkk0203
30 August 2014 (01:27:20)benim canım gece gece hep bir şeyler yemek istiyor.... aç değilim ama can bu istiyorr
-
eylülhkk0203
9 August 2014 (23:32:58)arkadaşlar eylül ayına kadar 3-5 kilo vermem lazım ama geceleri hep canım bir şeyler yemek istiyor bunun önüne nasıl geçebilirim?