Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ezel_ebrar
25 February 2015 (09:21:40)günaydın arkadaşlar chemsit41 bu tatlı tarifine bayıldım akşam eve gider gitmez denicem:):):)
-
ezel_ebrar
16 February 2015 (09:15:51)günayydın arkadaşlar iyi haftalar hafta sonu diyeti bozdum ama durmak yok ptesi kaldıgımız yerden devamm
-
-
ezel_ebrar
6 February 2015 (10:25:39)rica ederim sema04 devam etmeye çalşışıyorum elimden geldiginçe çünkü vermem gereken bi 10 kilo daha var ama hep nefsime yenilip bırakıyorum bu sefer kararlıyım bırakmaya niyetim yok :):) inş başarıcam
-
ezel_ebrar
6 February 2015 (09:28:44)günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
inş hepimiz en kısa zamanda ideal kilomuza ulaşırız sema40 motivasyonunu hiç bozma ben 44-46 beden giyiyordum şimdi şuan 40 rahatlıkla oluyor biraz dar olsada 38 beden giyebiliyorum bu çok mutluluk verici fakat ben diyete bir ara verdim şimdide konsantre olmakta çok çok zorlanıyorum inş bundan sonra kaldıgım yerden devam edicem o yüzden hiç bırakma motivasyonunu kaybetme
-
ezel_ebrar
19 January 2015 (09:39:16)günaydınlar hayırlı haftalar +3 kilo alarak aranıza katılmış bulunmaktayım kaldıgım yerden devam artık
-
ezel_ebrar
2 January 2015 (09:27:21)2015 yılı ilk mesai sabahından günaydın hayırlı cumalar hayırlı kandiller arkadaşlar
-
ezel_ebrar
31 December 2014 (09:19:57)günaydın arkadaşlar
2015 yılına gireceğimiz şu günlerde istediğiniz her şeyin gerçekleşmesi dileğiyle. Geleceğinizi oluşturacak her yeni gün bir önceki günden daha güzel, isteklerinize uygun ve sizi mutlu edecek şekilde olsun! İyi Seneler!
-
ezel_ebrar
29 December 2014 (10:35:56)günaydın arkadaşlar iyi haftalar 15 gündür nerdeyse bıraktım diyeti:(( kayıt bile tutmadım iyice sinirlerim bozulmasın diye ama yılbaşı ertesi sıkı bir şekilde kaldıgım yerden devam edicem inş
-
-
ezel_ebrar
12 December 2014 (12:15:00)hayırlı cumalar arkadaşlar
Yükü sevgi, özü saygı, gücü barış, süsü hoşgörü olan mübarek dinimizin seçtiği haftanın özel günü olan cumanızı kutlarım
-
ezel_ebrar
12 December 2014 (12:14:43)hayırlı cumalar arkadaşlar
Yükü sevgi, özü saygı, gücü barış, süsü hoşgörü olan mübarek dinimizin seçtiği haftanın özel günü olan cumanızı kutlarım