Mesaj Panosu

cisim

26 May 2015 (08:43:29)

Günaydın :)) Bol eksili günler diliyorum.

cisim

25 May 2015 (11:00:53)

@Kadir bey siz de beni tam yasakçı sandınız :D Hep sizi düşündüğümden diyorum bunları ben biliyosunuz beni :))

Tabi ki arada bir ödüllendirmek lazım :)) 2 Hafta da bir mesela ya da hafta sonları.

Size bu uyarıları yapan insan 3 gündür pizza patates köfte götürüyor mideye o ayrı tabi :D

cisim

25 May 2015 (10:50:50)

Arkadaş siz diyet yaparken böyle hayaller kurarsanız acıkırsınız :D Hayır benim de ağzım sulandı. Kaç zamandır yağda yumurta yemiyorum ben haberiniz var mı ? :(

@Nihal yağsız ve kaşarsız yumurtadan vazgeçme güzelim. Yoksa biliyosun yaniiii :D

@Kadir bey sizin içinde geçerli bu sözler :D

Hepinizin üstünde gözüm var ona göre :D

cisim

25 May 2015 (08:20:11)

Günaydın :)) @mugetc sabah yataktan kazıyarak kaldırıyorlar spor olayı yaş iş benim :( Akşamları iş çıkışı yürüyorum artık 1 saat. O zaman da eve geç kalıyorum ama olsun :))

cisim

23 May 2015 (10:03:53)

Günaydın arkadaşlar :)) Güzel mutlu bir gün geçirirsiniz umarım ve ayrıca fazla kalori almayacağınız bir olsun.

@sarikadir çok mu sert çıktım ki :D Ya bakıyorum hem sağlık diyorsunuz hem sağlıksız ne varsa onu götürüyorsunuz mideye :D Bazlama-etli ekmek - votka - bira :D (Tantuni de var tantuniiiii )

Yemeyin içmeyin demiyorum da abartmayın diyorum :D

Ben hamburger hastasıyken 7 aydır ağzıma hamburger koymadım. Ölüyorum mesela ama napalım sağlıksız diye uzak duruyoruz :D

cisim

22 May 2015 (11:17:38)

@lacoste muhtemelen haklı olabilirsin. Ben bir de yaseminlisini deneyeyim :D

cisim

22 May 2015 (11:07:34)

Yeşilçay'ı ne kadar içmeye çalışsam da içemedim ben ya :/ Hele demlemeyi bir türlü beceremiyorum. Niyeyse balık kokusu gibi koku alıyorum :/ sallama yeşilçayı da burnumu kapatıp da içiyorum :D

cisim

22 May 2015 (09:39:23)

Günaydın Güzel insanlar :)) Açlık hissini yaşamayacağınız bir gün diliyorum :))

cisim

21 May 2015 (14:15:37)

Merhaba @erva147 Haftada 1 kilo vermek gayet sağlıklı ve normal. Endişelenmeyin. Ayrıca bir süre duraklama dönemi de yaşarsınız 1 ay sonra falan. Gözünüz korkmasın

cisim

21 May 2015 (12:21:32)

Hoşgeldin @sudensuden Umarım istediğin kiloya kavuşursunu. Pes etmek yok kesinlikle ! :))

cisim

21 May 2015 (10:34:36)

Günaydın arkadaşlar ;

Uzun zamandır, kalori takibii kayıtlarımı sildiğim için yazamıyordum. :)) Kalori takibini bıraktığım 2 ayda 2 kilo aldım :/ İdeal kilom 54'de gayet güzel giderken bildiğiniz çuvalladım :D Sonra tekrar başladım tekrar bıraktım falan derken 2-3 ay vur patlasın çal oynasın yaşadım yemeklerle. İtiraf etmeliyim çok güzeldi hepsi :D

Fakat sonra teraziye bir çıktım ki aboww o da ne. 56-57 Arası oynuyorum :/ Ben ki 50 olayım diyordum. 10 Gündür tekrar başladım kalori takibine ve yine bütün o canım yiyeceklerden uzağım.

Hala yeşilçay içemiyorum :/ Günde 3 litre su tüketimine zor da olsa alıştım. Ekmekten uzak duruyorum. Sabah kahvaltısında 1 dilim kepek ekmeği ancak yiyorum. Bol süt-yoğurt vb. tüketiyorum. Alkol alan biri olmadığım için ondan bari yırttım :D Kola ve hamburger hastasıyken 6 aydır ağzıma hamburger adına bir şey girmedi. Kola arada bir kaçamak yaptırdı bana. Yeşil sebze yemezken (roka, biber, marul vb. ) kuzu gibi yemeye başladım. İnat ettim ramazan sonuna kadar 50 kilo falan olacağım :))