Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
iyilik melegim
7 October 2014 (11:52:44)herkese selam,sanırım birçoğu halen bayram tatilinde ve ortalık oldukça sessiz :-(
-
-
iyilik melegim
6 October 2014 (21:39:50)bayram hepimize bayram olmuş anlaşılan.ne kavurmaya nede baklavaya hayır diyemedim :-( yarın artık hep birlikte el birliğiyle toparlanıyoruz :-)
-
-
iyilik melegim
4 October 2014 (04:23:25)VE ARTIK BAYRAM SABAHINDAYIZ.HERKESE HAYIRLI BAYRAMLAR DİYET ARKADAŞLARIM :-)
-
-
iyilik melegim
1 October 2014 (09:19:18)06an et ve dolmada spor yapılırsa bence sıkıntı olmaz da tatlıların kalorisi,ani şeker yükselmesi ve düşüşünden dolayı sonra oluşan açlık hissi ve yeme isteğinden dolayı kesinlikle yenmemeli :-) (tabi yapabilene :-P )
-
iyilik melegim
1 October 2014 (09:00:16)müher bayram öncesi kimsenin günahına girme istersen :-P bayramda zaten bir çoğumuz bi şekilde gram gram alıcaz :-(
-
iyilik melegim
1 October 2014 (08:58:00)bugün tarçın çayına başladım.bayrama kadar ödemim varsa atmam lazım.
tarçın çayı hakkında ne düşünüyorsunuz?
gülben ergen ve demet akalının zayıflamak için bu çayı da kullandığı söyleniyor.ticari amaçlı bir reklam olduğunu düşünmüyorum çünkü verilen tarif gayet basit: 5 adet çubuk tarçın, 2 su bardağı su, birkaç adet karanfil (10 dk kaynatılıp günde 3 kez yemeklerden yarım saat önce içilecek.karanfil ocaktan almaya yakın eklenecek)
ben diyetle birlikte yararlı olabileceği kanısına vardım.sizler ne düşünürsünüz bilemiyorum??
-
-
-
iyilik melegim
26 September 2014 (08:50:39)herkese günaydın.leslie den sıkılanlara zumbayı tavsiye ederim 1 saati 530 cal