Mesaj Panosu

lilyum10

30 April 2014 (08:52:10)

Günaydınn

münüre bende de benzer sorun var bir kaç gündür fazla bile çıkıyorum.

Ben bugun bırada duyduğum tarçınlı suya başladım. Şişlik olduğunu hissediyorum vücudumda en azından onlar gider.

lilyum10

29 April 2014 (13:14:28)

mor çerçeve zaten yumurtanın çok güzel bir tok tutucu özelliği var. Bir de ben kendimde şunu gördüm. Kaliteli bir kahvaltı yapmadığım zaman aldığım kalori ne kadar yüksek olursa olsun o gün çok fazla acıkıyorum ve çok fazla yiyorum genelde.

lilyum10

28 April 2014 (15:03:58)

aslı çok geç artık yedim:)

akşam yemeği yemiyecdeğim. Gittiğim yerde de 0 a yakın yemeye karar verdim inşallah. Bir de yürüyüş yaparsam olcak inşallah:)

lilyum10

28 April 2014 (13:47:13)

öğlen yemeğinde mantı var bana bakıyor. bir de birazdan ev gezmesine gitcem. Öyle bir yiyesim var ki...Yememeyi nasıl başarabilirim? :)

lilyum10

25 April 2014 (13:03:45)

Öğle yemeğinden geldim. Tavuk suyu çorba aldım. Acaba yanına bir şey yesem mi diyordum veee yemedim:)))

mutluyum gururluyum:))

lilyum10

25 April 2014 (10:59:34)

ara öğün olarak muzumu yiyorum bende üzerine de içcem suyu.

Öğle arası da yaz ızgara tavuk ya çorba:)

Evet öğle yemeğini düşünmeye erken başladık sanırsam:))

lilyum10

25 April 2014 (10:36:51)

Mantıklı da 1 saat öğle arasında yetişir mi ki bu? Ama güzel fikir sağlıklı da.

Farklı önerin var mı :)

lilyum10

25 April 2014 (10:32:29)

Bu arada genpower tebrik ederim ohh ne güzel sadece 1 kg:)))

lilyum10

25 April 2014 (10:32:02)

Öğlen ne yesem diye düşünüyorum şimdiden bende.Eve gitsem yemek yok. Dışarıda yesem yağlı yağlı ağır şeyler genelde.

Ne yesem ki:)

lilyum10

25 April 2014 (09:44:31)

madalya her 5 kiloda mı geliyor?

lilyum10

25 April 2014 (08:54:58)

Günaydınn

goncafiliz arada olur öyle önemli olan telafi etmek değil mi:)