Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
morkurbaga
15 December 2013 (15:02:32)Im back kızlarrrrr!!!!!!!
Ben artık bir doktorumm :) Dr. morkurbağa olarak devam ediyorum yola... dur hatta adımı da değiştireyim :)
-
morkurbaga
12 December 2013 (14:23:36)amanın kızlaaarrr kızlarrr... şimdi bi tartılayım dedim ( 2 gündür sabahları tartılamıyorum aç karnına, annem bende ve tartı onun odasında) 61 kilo çıktım tam ve tok karna (gerçi öğle yemeği yemedim) ama suydu çaydı falan hep onlardan içmiştim... daha da reglimin 4. günü. bittiğinde 60 çıkıcam.. hadi inşallah :)
-
morkurbaga
12 December 2013 (12:07:03)heheeyyyt Fundaya bak beaa... "sade kahve yaptırıyorum hemen" :) müdürüm benim :)
bu arada sdc girdim ve bunu okudum şimdi de gidiyorum... diğer yazışmaları sonra okucam bir ara inşallah:)
-
morkurbaga
10 December 2013 (14:13:06)ya bizim bir tane erenbaharımız vardı...nolduki? uğramaz oldu burlara... sorayım da şimdi gelir de hiç mi merak etmediniz, hiç mi aklınıza düşmedim sitemlerine maruz kalmıyayım hahaha :)
-
morkurbaga
10 December 2013 (13:09:31)ya ada onlar ameliyat sonrası hemen bir de yağlarını aldırıyolarmış ben öyle duydum... bunlar kıskananların uydurması da olabilir tabi ama bana çok gerçekçi gelmişti... yoksa illa sarkma olur ilk başta... sonuçta çok gergin bir haldeyken karın içinden kocaman bişi çıkıyor ve havası boşalmış balon gibi olmalı bence... ha sonradan vücut da deri de kendini toparlar tabi ben doğumun ertesi gününe o kadar olunabileceğini düşünemiyorum nedense...
ama evet hamilelik psikolojisine girip de yememek lazım. aynen böyle beslenildiğinde bence de 8 kilodan fazla alınmaz çünkü metabolizma daha da hızlı çalışıyor olacak... e bebek de yediklerinden sömürecek geriye depolanacak bir şey kalmamalı diye düşünüyorum ben de...
-
morkurbaga
10 December 2013 (12:24:24)bebek sen hamilelikte mi kilo aldın canım? daha yeni doğum yapmışsın heralde aşı durumları devam ediyorsa...
benim en çok korktuğum şey bu hamilelik süreci :( sırf bu yüzden kafamda sürekli erteliyorum... çok kilo almaktan korkuyorum.. 10 kilodan fazla almak istemiyorum... aslında bu şekilde aynen beslenmeye devam etsem heralde 10dan da fazla alınmaz di mi?
-
morkurbaga
10 December 2013 (09:45:15)bebek ödem olduğu kuvvetli muhtemel o sebeple çok fazla kafana takmasan ve şu 3-4 gün tartılmasan diyorum... bu kadar stres vücuda iyi değil. bak ben de aynı durumdayım diyorum sana... gir bak profilime... sonuçta ödem ve öyle veya böyle gidecek nasılsa.. sen aynı beslenmene devam et sadece o kadar gerisini de zamana bırak :)
-
morkurbaga
9 December 2013 (21:04:31)ayyy blacktulipçim gerçekten çok kötü beslenmişsin ama ya :( bak kalorili veya kaçamaklı anlamında değil çok sağlıksız... ben belki 2 yıldır böyle beslenmiyorum... böyle beslendiğimde kendimi çok sağlıksız hisseder hemen yoğurt falan yemek isterim. sanki içimi temizlicekmiş gibi... yapma gözünü seveyim bi de güsel kilo vermişsin ki nolur geriye dönme emi :)
adacım ya seni hiç bu halde görmemiştim... nerden aklına soktum tüh ya üzüldüm valla şimdi... kusuruma bakma :) yarın ilk iş bir aktar bulmak olsun madem ama şöyle güvendiğinden en az 100 kağıt bayılmalısın yani :)
-
morkurbaga
9 December 2013 (20:44:17)da nasıl yapılacak bu sahlep şimdi? gerçek sahlep için ayarı nedir ne kadar koymak gerekir? fikri olan?
-
morkurbaga
9 December 2013 (20:43:37)ayyy yok çok utandım yaa günahını almışım kızlar :) dedim ki sen nerden aldın bunu dedim... ankara üni. ziraat fakültesinin organik şeyler satan dükkanından dedi... ben de hadi ya dedim... onun kilosu kaçaymış biliyo musun?? 400 kaatmış kıymetini bil dedi :) başka bir arkadaşı var iş yerinden o tam bizim kafadan sabununu falan da evde yapmaya başladı kız :) o almış 180 gram 100 gramını kendine almış gerisini bize vermiş :) yani yine de kocama güvenmezdim de arkadaşı olunca işin içinde içime sindi doğrusu :)
-
morkurbaga
9 December 2013 (20:24:25)haydaaa ben de kocama güvenmiyorum iyi mi:) kesin gerçek değildir o sahlep... o kadar pahalıysa verip de almaz cimri :))
hurmam da vardı gerçekten ya...
-
morkurbaga
9 December 2013 (19:34:50)bakkal amca kim ya? :/
fundaaa kızım yeter len kıskançlıktan çatletcen mi sen bizi :)) harikasın yafrum ne diyim... sen karatayın başarısının canlı bir örneğisin gözümüzün önünde işte...
bi de şey kocam gerçek toz sahlep almış... onu sütle yapıp içine tarçın koyup içmeyi düşünüyorum... sanırım çok zararlı bir şey değil değil mi sahlep? malum mens dönemi... tatlı istiyo canım.. ben de tarçınlı sahlep içiyim diyorum da :)