Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
seyhan81
8 October 2016 (20:13:43)Herseferinde şu ekmeği azaltacam desemde mutlaka yenik düşüyorum ve o ekmeği yedikten sonra pişmanlık duygusuyla migren ağrısı çekiyorum. Düşmanım evimin başköşesini mekan yapmış namluyu bana uzatmış hedefini hep 12 den vuruyor ve kazanıyor :-(
-
seyhan81
8 October 2016 (14:43:19)Merhaba bende aranıza yeni katıldım. Vermem gereken 15 kilom var ve ben bunu nasıl başaracağımı bilmiyorum. Çok iştahlı birisiyim ve devamlı yeme isteğiyle geziyorum. Kanşekerim devamlı düşük seviyelerde ve ondan bağımsız olan tansiyonum da sürekli düşük bu tabi iki aydır böyle. Bu hafta doktora gittim tahliller yapıldı sonuçlar pazartesiye kaldı. Doktorun tahmini teşhisi hipoglisemi oldu. Tansiyon içinde sodyum ihtiyacıma bakacak. Gerek görürse şeker yüklemesi yapacakmış diyabetik durum varmı diye sanırım. Diyabet aileden kaynaklı ırsilik var. Beslenme düzenim çok karışık biliyorum kriz geldimi bide tansiyonum düştüğü anda ne yediğime bakmaksızın bilinçsizce yiyorum. Spor salonuna yazıldım orada bile fenalaştığım için üyeliğimi dondurmak zorunda kaldım bu hafta. Benim gibi durumda olupta aşan varmı aranızda. Sen gibiydim ama düzeldim ve kg verdim diyormusunuz.