Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ssszzznnn
23 August 2015 (09:50:14)Günaydınlar diyet ailem :D mutlu sağlıklı haftasonları diliyorum :D
-
-
ssszzznnn
20 August 2015 (19:44:18)Sizinle paylaşmak istediğim bir sorum olacak yine :) çok lezzetli bir yiyecek var çok sevdiğim son derece sağlıklı ama biraz fazla kalorili sanki... Hangi öğünde almam gerektiğine karar veremedim süt + yulaf ezmesi + kuru incir + kuru üzüm + kuru kayısı + badem + fındık + ceviz + tarçın. Abur cubura aşık bir insan olarak abur cubur yerine bunu tuketmeye çalışıyorum ancak ara oğunler için biraz fazla kalorili gibi sanki???
-
ssszzznnn
20 August 2015 (14:33:36)sormak istedğim bi soru var ben kilomu güncelleyince verilen kilo da değişti ki burda? :/
-
-
ssszzznnn
16 August 2015 (13:22:32)Ben değişiklik olmadığını görsem zaten kilo veremiyorum diye salarım kendimi :D
-
-
ssszzznnn
16 August 2015 (12:16:31)@anilmangus bana hiç sorma bundan on gün önce bi tartı aldım her sabah göz ucuyla bakıp yine vazgeçiyorum :D yarın sabah tartılcam çok şükür :)
-
ssszzznnn
16 August 2015 (11:31:59)4 haftada 2 kilo vermişim siteye göre :) motivasyonumu düşürmemem lazım, 4 haftada bir tartılıp kilo güncelleme yapsam benim için en iyisi olacak gibi :D
-
ssszzznnn
16 August 2015 (10:40:22)Her gün neden tartılıyorsunuz ki :D benim psikolojim bozulur her gün tartılsam :D
-
ssszzznnn
16 August 2015 (06:37:05)erken başlayan bir pazar gününden hepinize günaydınlar çok sevgili diyet arkadaşlarım :) huzurlu ve sağlıklı haftasonları diliyorum :)
-
ssszzznnn
15 August 2015 (19:08:16)Tembellikten ziyade mustakil hayat daha doğrusu mudahalesiz hayat lazım bana :D çok şukur kalabalık bi ailemiz var :) az yiyebildiğime şukrediyorum şu an :D