Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
yeşimm
4 June 2014 (13:50:04)Akşamları spor yapıyorm zaten ama bazen cok yorgun olduğumdan yapamıyorum ekmekte yemiyorm saat 10 da bişey ele atistryorm öğlen 1 de sulu yemek salata yiyorum aksamda 8 de evde oluyorumm. Artık meyveler çoğaldıgi için karpuz yiyorum aksamda hem tok tutuyo hemde su olarak dönüyor bu şekilde verir miyim kilo sizcee
-
yeşimm
4 June 2014 (13:36:22)Kızlar yardım edinn seneye kısmet olursa bu aylarda düğünüm olucak ama biraz kilo vermek istiyorm göze baticak bi kilom ykkk ama braz sıkılasmam gerek bide basen tarafim var biraz oturarak çalışmaktan oluyo hepp cokk sinirliyim neapcamm ya :(
-
yeşimm
4 June 2014 (09:14:16)Arkadaslar Günaydın ben bu sabah kahvalti yapamadım ise gidiyorum şimdi ne yiyeblrm isyernde
-
-
-
-
yeşimm
13 May 2014 (00:17:46)Hayrli geceler arkadaşlar simit bölgemizi nasil eritebiliriz bilen varmi
-
yeşimm
9 May 2014 (23:23:00)İyiyim canım evet bayadir konusamiyoruz. Valla aynen bende öyle pilates yapıyodum bayadir ama bu lesileyi çok met etti herkez bi deniyim dedim inşallah ise yarar :)
-
yeşimm
9 May 2014 (23:15:30)Simdi lesile 4mili yaptım ter içinde kaldım wuu :) ne kadar sürede etkisini gösteriyo bu spor arkadaşlar bilen varmi
-
yeşimm
2 May 2014 (09:01:01)Kac haftadır erkek arkadaşım askerden izine geldi diye yediklerimi kaydetmiyodum ama bugun tekardan başlıyorum kaldığım yerden
Günaydın herkese
-