Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
att emine112
18 June 2014 (22:07:24)arkadaşlar bu fotoğraf 100 kiloluk halim.çabuk bakın hemen değiştircem
-
-
att emine112
18 June 2014 (21:46:37)semihcan diyetisyenim bana d vitamini verdi.ilk ay haftada 1 daha sonra ayda bir olmak üzere.ampul şeklinde.kırıp içiyosun.
-
-
-
-
att emine112
17 June 2014 (15:38:45)tuba magnezyumu ben kullanıyorum.bana çok faydası oldu.bu şeker krizlerim yüzünden doktorlara gittim kaç kere.benimki inanılmaz safhadaydı.kefir vücudumda şeker ve karbonhidrat isteyip duran kötü bakteri ve mantarları süpürme görevi gördü.halada süpürüyo.çünkü çok sağlıksız bişey yediğimde ishal oluyorum.tabi bu değişik bi ishal.1-2 kere oluyo.bide karnında ağrı olmuyor.magnezyumda şeker isteğini törpülüyor.adet dönemlerinde canın şekerli şeyler istemiyor.en azından eskisi gibi.mesela bi küçük parça bitter çikolata artık sana tatlı görevi görebiliyo.ben özellikle akşamları tempolu bir yürüyüşten sonra duşa bile girmeden bir bardak soğuk suyun içine magnezyumu atıyorum.tadı fanta gibi oluyor.içince kendime geliyorum.HERKESE TAVSİYE EDERİM.bu arada para ile alınmıyor.aile hekimleri yazabiliyor
-
att emine112
17 June 2014 (10:47:58)bende aşırı terliyorum.az terleyen insanlara hastayım yaa.yazın ne makyaj yapabiliyorum.ne hayattan zevk alıyorum.banyodan çıkarken başlıyorum terlemeye
-
att emine112
16 June 2014 (16:45:27)sen 5 kiloyu 1 ay geçmeden geri verirsin canım sende bu kadar azim varken.okadarda olsun tatil adı üstünde.
-
att emine112
16 June 2014 (16:31:11)ay köpük sen bu sitenin tadı tuzusun.gitme bi yere canım.esy yok kaç gündür.emiremeyde kayıp
-
att emine112
16 June 2014 (15:50:45)yarım mekik ama canım.tam mekiği uzmanlar hiç önermiyor.4 ay mekik çekince alışıyo insan.karnım ağrımıyodu çekerken artık.sıkıldığım için bırakıyordum.ama yinede midem vardı.o yüzden önce yürüyüş ve leslie gibi nabzı yükselten şeyler yaparak zayıflıyomuşsun.mekiğide sıkılaşması için yapıyomuşsun sadece.yani ideal kilona yaklaştıktan sonra yapıyormuşsun
-
att emine112
16 June 2014 (14:27:09)leslie mide ve karın eritiyomu arkadaşlar.bana yardımcı olun lütfen.birde leslie 3 mü iyi