Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
10 December 2013 (15:56:11)Hipoglisemi hastalık değil aslında, yanlış beslenmeden kaynaklı kendimiz yaratıyoruz hipoglisemiyi. Beslenme düzeni değişince, şeker bırakılınca düzeliyor çünkü.
-
-
-
esrarengiz
10 December 2013 (14:02:17)Ya 2.5 kilo hiçbir şey değil kii hemen verirsin ben fazla dikkat etmeden 2 kiloyu 5 günde verdim ki şimdiki kadar dikkat etmedim moralsiz olduğum için. Hiç öyle takip sıfırlayacak moral bozacak bi durum değilmiş. İlk gün bir kilodan fazla gider zaten :) Bak benim şöyle gitti: 73.6-73.3-72.3-72.00-72.6-71.6 Sen gençsin bu kadar da sürmez vermen :D
-
esrarengiz
10 December 2013 (13:37:49)ada34 o arkadaşın hamilelikte kaç kilo almıştı hatırlıyor musun? Hani Karatay'ı önerdin diye sana dua eden..
-
esrarengiz
10 December 2013 (12:43:48)Kurbağa, ada34'ün bi arkadaşı Karatay düzeniyle beslenerek doğum yapmış, doğum yaptığında yeni doğum yaptığı belli değilmiş :D
-
esrarengiz
10 December 2013 (11:09:32)Ya kas ağırlığı yağ ağırlığının 4 katına eşitmiş zaten. Ama bakıyorum, millet hem spor yapıyor hem de tartıda eksileri görüyor. O zaman benim ne suçum var :(( ben de görmek istiyorum eksiler :(( Funda benim iki tane tartım var, biri bu söylediğimden 200 gram fazla tartıyor, bozuk değil yani :(
-
esrarengiz
10 December 2013 (10:53:33)Ben ee pilatesten sonraki gün artışa geçiyorum, ben de pilates cezası çekiyorum :)) anlamadigim şey 40 beden üstümden düşüp gidiyor, eşofmanlarım üstüme hiç yapışmaz oldu ama ben 2 aydır toplam 1 kilo vermişim. Allah bana güç versin valla hiç kolay değil :)
-
-
esrarengiz
9 December 2013 (22:39:37)Bu arada dün 1.5 lavaş yemişsin, ben geçenlerde 1 tane bazlama yedim diye ödem yaptım hemen. 1 kg civarında fazla çıkmıştım. Normalde regl döneminden etkilenmiyorsan lavaştan kaynaklanmış olabilir.
-
esrarengiz
9 December 2013 (22:16:05)Filiz burda sana yer yok kuşum, git dersine çalış tembellik etme :D
-