Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
iyilik melegim
5 May 2014 (05:33:43)Sayın yöneticimiz bizi bilgilendirdi :-) aslında profilimizde evli falan yazabilsek iyi olurdu.birbirimize ne kadar kilo verdiğimizi göstermek için boy fotolarımızı koyuyoruz,millet yanlış yere çekiyo anlaşılan.Yöneticimiz bu isteği değerlendirirse seviniriz :-)
-
iyilik melegim
4 May 2014 (10:35:01)meltemmm Allah çocuğunu sağlıkla kucağına almayı nasip etsin.Hamileyken daha sağlıklı beslenmen lazım zaten.karbonhidrat;protein,sebze-meyve ve kalsiyum dan orantılı şekilde beslenirsen,tatlı ve asitli içecekler,yağlı yiyeceklerden uzak durursan,hamileliğin boyunca fazla kilo almazsın,alsanda doğumdan sonra cogunu kolayca verirsin.kalori olarak şimdiden 1000 kalorinin altında sakın beslenme
-
iyilik melegim
4 May 2014 (10:27:00)günaydın arkadaşlar.sanırım bendede kansızlık var.çok üşüyorum.çocuklarıma tahin pekmez yedirdiğim için evde pekmezim vardı zaten.bebeğimin yazısını okuyunca aç karnına içip bugün başladım.faydalı olacağını düşünüyorum.umarım bugün herkes tartıda güzel rakamlarla güne başlamıştır(çünkü ben öyle başladım) :-)
-
iyilik melegim
3 May 2014 (16:44:11)kaynayınca daha etkili oluyor diyordu arkadaslar.benimkide muhallebi kıvamında olmustu fakat 2 lt suyla karıştırıp çalkalayınca tarçın suda dağıldı
-
iyilik melegim
3 May 2014 (13:42:08)ben 1 lt su yazmışım yanlış bilgilendirmiş oldum.doğrusu aşağıda kusura bakmayın
-
iyilik melegim
3 May 2014 (11:49:03)tarçınlı su ödem atmak için uygulanan kür.bebeğim123 ün uyguladıgı (bende uyguladım 1 kg ödem attım) tarif:
1 tatlı kaşığı toz tarçını 1 su bardağı suda bi taşım kaynatıp sogumaya bırakıyoruz.soguyunca onu 1 lt suya karıştırıp gün içinde su gibi tüketiyoruz.çubuk tarçınla da yapılabilir.2-3 gün bu kürü uyguluyoruz.vücudumuzdaki ödemlerimizi atıyoruz :-)
-
-
iyilik melegim
3 May 2014 (11:42:03)tünaydın diyet arkadaşlarım.sabah sitede sorun vardı sanırım.açılmadı,ödüm koptu sizlerde bağlantımız kopacak diye.siteyi çökerttiler sandım walla :-P
-
-
iyilik melegim
1 May 2014 (19:26:28)Bu özel günde oruç tutan arkadaşlarımızın Allahım oruçlarını kabul etsin
-
iyilik melegim
1 May 2014 (12:13:20)bebeğim123 geçmiş olsun Allah acil şifa versin.
Kandilimiz mübarek olsun.Kandilimizi kutlayan arkadaşlarımızın da kandili mübarek olsun.
Tek acı taraf kandil diye komşularımızın getirdiği pişiler (mis gibi buram buram kokuyolar) vee fıstıklı irmik helvaları :-(
dayanmak zor...
-