Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
spancar
12 June 2014 (08:27:36)Günaydın arkadaşlar;
bende kandilinizi kutluyorum, sevdiklerinizle beraber nice kandiller görün inş.
benim 2 gündür düzen biraz bozuldu.
bugün acil toparlanmam lazımmmm::(((
yok anam diyet yaparken misafirliğe de gitmeyeceksin misafir de kabul etmeyeceksinnn.
insan dayanamıyor. ( bir de benim gibi uzun süre bunlardan kaçınmışsa )
-
spancar
11 June 2014 (09:49:10)herkese günayddııınnnn
chemist41 13 kg 23,33 olur inşallahhh
buradaki arkadaşlarımızın tavsiyeleri muhabbetleri o kadar samimi ki
işten her fırsat bulduğumda mesaj panosunu okuyor, ara ara dahil oluyor. bazen gülümsüyor bazende imreniyorum,
bende bu siteyi bulduğum, üye olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum.
aksi halde bu kadar süre istikrarlı olamazdım herhalde.
-
spancar
10 June 2014 (08:25:53)burcu55
sasyy bende denemek istiyorum, tarifini aldım ama henüz başlamadımm...
ben her hafta tartıldıktan sonra güncelliyorum kalori değerleri buna göre hesaplandığı için...
-
-
-
spancar
6 June 2014 (16:42:28)saltanat sen git bakalım biz çalışalım :::((((((((
önceki söylediklerimi tekrarlıyor, kopuk un dediklerine aynen katılıyorum
benim içinde eğlen olur mu???
-
-
spancar
6 June 2014 (08:41:12)elmina detay verirmisin ( hoş ben kopuk tan bilgi aldımn ama ) fazla bilgi göz çıkarmaz dimi;
olcaaaaaaayyyyyyy
destek çok önemli canım, en önemli motive aracı
sana hep DESTEK tam DESTEKKK... ( gitmeye başlamış kilolarrr )
-
-
spancar
5 June 2014 (11:20:21)hercai tebrik ediyorum seniiii
benim bu kiloyu görmeme daha çoooook varrr
-