Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
vicca
9 May 2014 (16:44:27)kantine gittim poğaçalara bakıp geri döndüm.ıyyyyk iğrenç yağlı karbonatlı mide ekşiten şeyler.nasıl da yiyolar bayıla bayıla ;p
-
vicca
9 May 2014 (16:27:35)endişelenme Zeynep:)burada herkes birbirine yardımcı:)sayfalarda geriye doğru kurcala biraz birsürü faydalı paylaşımlara ulaşırsın.üstelik hepsi de denenmiş:)
-
-
vicca
9 May 2014 (16:21:42)tamamdır aylincim sağo:)bir de bu videoları bilgisayara indirmeyi öğrensem
-
vicca
9 May 2014 (16:19:56)kızlar yaş 35'i aşınca vücut yağ depolamaya programlanıyor sanki.henüz vaktiniz varken halihazırda depolanmış yağlardan kurtulun ki ilerde benim düştüğüm tongaya düşmeyin.aaaa annem gibi konuştum :D
-
vicca
9 May 2014 (16:17:08)kopukcum öncesi sonrasını koyarsan daha da motive olabilirim.bekliyorum canım.
-
vicca
9 May 2014 (16:15:19)8 dakikalık video değil mi kopuk?hayır başlamadım ama ciddi anlamda jullian a ve o karın egzersizine başlamaya karar verdim şimdi.oldu diyosan sen.çünkü hakkaten bu göbeğin gitmeyeceğine inanmaya başlamıştım.çünkü 4 kilo gitti ama göbekte en ufak bir kıpırdanma yok. ha bire bacaklarım inceliyo:)
-
-
vicca
9 May 2014 (16:02:45)aynen aylin benim de 2. ve 3. katlar lüks daire çift banyolu 5 odalı:)kollarım bile yarmagülün kolu gibi.vücudun üst tarafı başkasına alt tarafı başkasına ait sanki:)))))
-
vicca
9 May 2014 (16:00:03)inşallah aylimcim.orada 50-51 filandım:( 14 kiloyu 4 yılda hiç farketmeden nasıl aldım kendime inanamıyorum şimdi.ve neredeyse tamamı göbekten sanki.bacaklar basen yine ince ama üst tarafın maşallahı var.düşünsene belim 88 cm şimdi1bir genç kızın popo ölçüsü kadar:)))