Mesaj Panosu

ezgimebru

13 April 2015 (13:00:16)

gonzales Anladım tekrar deneyim bakalım :)

ezgimebru

13 April 2015 (12:59:01)

kopuk5960 Evet kilo sorunum çok değil ancak benimde basenimde sorunum var. İncelmem gerekiyor. Kilo aldığımda ilk toplanan yer maalesef orası oluyor. Spor yapıyorum ama bel daha da inceldi basen de aynı oranda incelme yok. Bel 2.5 cm basen ancak 1 cm inceldi

ezgimebru

13 April 2015 (12:54:05)

chemist41 hoşbuldum.Öncelikle kararlı olur iradeli davranırsanız en sağlıklı şekilde 5 ayda verebilirsiniz.Ama basit karbonhidratlar şeker gazlı içeceklerden uzak durup spor yapmanız şartıyla.Ben sizin bunu başarabileceğinize inanıyorum :)

ezgimebru

13 April 2015 (12:51:00)

gonzales çok teşekkür ederim tavsiyen için ancak zencefil kabızlık yapmıştı bende bir daha cesaret edip kullanamadım.Sizde böyle bir şikayet oldu mu?

ezgimebru

13 April 2015 (12:45:03)

@yönetici :) :) :) Süpersin ya valla güldürdün beni. Allah da seni güldürsün.

ezgimebru

13 April 2015 (11:55:25)

Arkadaşlar

Kısaca size kendimi tanıtayım. Yıllar önce 85 kilodan 55 kiloya kadar gelebilmiş biriyim. Ancak son zamanlarda yaşam tempomun değişmesiyle bir miktar kilo aldım ve daha çok almamak ve aldıklarımı verebilmek için bu siteye üye oldum. Tükettiğim besinleri kontrol altında tutabilmem adına bu site çok güzel. Ancak sizlerin de önerilerini bilmek isterim. Sonuçta akıl akıldan üstündür. Ben de mide ülseri var. Dolayısıyla aç kalmak bazen beni zorluyor. Mideyi rahatlatan bitki içecekleri kullanmak istiyorum. Bu konuyla ilgili bildiğiniz bir şeyler var mı acaba?