Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
hayretimsasti
24 December 2013 (18:51:02)O zaman 50 kilo olmam lazim burdaki rakama göre ama ben görüntüden biliyorum 50 küsürlere dusmedim
-
hayretimsasti
24 December 2013 (18:45:26)Hayır hiçç merak ediyorum ama evdeki tarti bozuk disari cikincada unutuyorum spor salonundakide yanlış tartiyor
-
hayretimsasti
24 December 2013 (18:43:56)Haa bide senin yolladigin linki okudum onun için teşekkür ederim mesela artik ayda 1 kez regl zamani tatli yiyorim ve diyet biskuvi falan cekmede duruyor elimi sürmüyorum karatay teyzem kızıyor ya kitaptakilereharfiyen olmasada şöyle böyle uymaya çalışıyorum
-
hayretimsasti
24 December 2013 (18:40:53)Ya esra abla ben tartiya çıkamıyorum herkes kızıyor bu konuda bana ama inan fobi haline geldi zayifladin diyenler cok ama benim sıkıntım basenler onlar istediğim incelige gelmeden diyeti birakmiycam bide sizin kadar iyi yapamiyorum hele son gunlerde hastalik bide amcamin rahatsizligi derken karistirdim burda yazan kadar vermedigime eminim yani öyle iştee
-
hayretimsasti
24 December 2013 (17:51:10)Sağolasın fundacim da ben ipin ucunu kacirinca toplayamiyorum irade denen şeyi zor topluyorum en iyisi maden duyu icip 2013 7 hazmetmek.
-
-
hayretimsasti
20 December 2013 (20:33:20)Dinacim simdi spora basladin ya vucut bi sasirir en az 20 gun tepki verir o yuzden kilo vermen durmus olabilir bide fundanin esranin dedikleri % 100 degil % 1500 dogru onlarin tavsiyelerine uy bide mutsuz olma ya dert etme kendine bu kadar önce saglikk bide yesil cay içmeyi de ihmal etme.
-
hayretimsasti
20 December 2013 (11:29:38)Gü nay din Günaydın arkadaşlar çok güzel bi gün olsun işallah ♥♡♥♡♥♡♥♡♥
-
hayretimsasti
18 December 2013 (19:20:14)Fundaaaaa coktatlisin kizim ya herkese boyle karisip onu yeme şunu ye nerdesin diye hesap sormuyo musun bayiliyorum sanaa ;)
-
hayretimsasti
18 December 2013 (19:18:14)Dinakiki bendensin aynen bende ayni sekilde spor yapiyorum 1000 kalorinin altina dusme bide sorunlu bolgen nereyse oralara agirlikli calis sadece yurumek bisiklet yetmiyor duzenli olarak mekik squat falan yap inan 1 ayda farkediyor bide ölçü verdinmi sporabaslarken merak ettim
-
hayretimsasti
16 December 2013 (23:54:59)Bide yesil cayi sallama cay yani poset cay olarak tuketiyorsaniz gercekten bıkkınlık geliyor cunku tadi acımsı oluyor bence aktarda alip demleyip için derim haa calidiyoruz o nasil olcakderseniz milyoncularda bitki cayi demlemek icin bi cok alet var