Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

esrarengiz

5 November 2013 (23:07:49)
Fundacım sucuğun ev yapımı ya da güvenilir bir kasaptan alınması gerektiğini biliyorsun dimi :) kaçamak olarak mı yiyeceksin? Ben memlekete siparis verdim, eğer güvenilir yer bulamazlarsa amcam kendisi yapacak.
esrarengiz

5 November 2013 (17:57:36)
Len keki teselli edecem diye beni niye yerden yere vuruyon uyuz kurbağa :))
esrarengiz

5 November 2013 (16:32:36)
Kız siz tez muhabbeti yaptınız ya panoda biparçakek unuttun mu kııııız :)))
esrarengiz

4 November 2013 (17:47:50)
Funda kalorisi bir yana içinde çok fazla nişasta olduğu için diyette sakıncalı. Patates gibi yani. Karatay kitabında yemeyin diyor.
esrarengiz

3 November 2013 (12:07:35)
O en sondakini Karatay kesinlikle yasaklıyor :) onun dışında süper sağlıklı imiş :D kilo vermene engel oldu mu? Dünden beri kilo vermiş misin?
esrarengiz

3 November 2013 (11:36:38)
Bebeğim, dün karpuz ve çeyrek börek dışında çok iyi beslenmişsin. Tam Karataylık :) tebrik ederim. Fazla kiloların azaldıkça yavaşlayacak kilo verişin ama yılmazsan bütün kilolar gidecek ;) ben ilk 10 günde 4.5 kg vermiştim ama şimdi 1 ayda bile veremiyorum o kadar kiloyu :(
esrarengiz

2 November 2013 (21:31:31)
Ben 6.30'da son yiyeceklerimi yiyorum. En geç 7'de bitirmiş oluyorum yemeğimi. O saatten sonra bir şey yenirse yağ yakıcı hormonlar çalışmaz. Bu bilimsel bir gerçek ;)
esrarengiz

2 November 2013 (11:11:57)
Tebrikler Funda :) aslında biz pek bir şey yapmadık, sen Karatay için hazır bekliyormuşsun :D bazen listelerine bakıyorum da çok çabuk adapte oldun. En kısa zamanda hedefine ulasırsin inşallah;)
esrarengiz

1 November 2013 (13:11:23)
Iyi de Karatay diyetinde yağdan kaçmak söz konusu değil ki ben kaymak da yiyorum. İstediğin kadar yağlı yiyebilirsin, sağlıklı yağ zayıflatır.
esrarengiz

31 October 2013 (19:00:11)
Evet aynen.. Eşim geçen gün bana sen diyette değilken bu kadar çok yemiyordun, çok masraflı oldun dedi :))
esrarengiz

31 October 2013 (18:43:09)
Beni görse ne derdi acaba sana o boy ve o kiloyla öyle dediyse :D
esrarengiz

31 October 2013 (18:28:02)
Senin için simit karşıtı resim bulayım o zaman :D Ben her sabah simit ve poğaça yiye yiye 87 kilo olmuştum :)