Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hayretimsasti
16 December 2013 (23:52:40)Ben bi oturusta annemle 1 demlik cay icerim bi zararini gormedim ayrica kahve de metabolizmayi hizlandirir gunde en az 2 kez icmek gerek hatta bunun yaninda bi cok faydasi var arastirabilirsiniz
-
hayretimsasti
3 December 2013 (12:42:29)http://happymoodcake.blogspot.com/p/seyda-coskun.html?m=1 kizlar bu linke bi bakin
-
hayretimsasti
3 December 2013 (12:38:40)Ip Atlamak kas yapmaz butun vucudu calistirir guzel bi spor aktivitesidir hele bide sayacli ipin varsa daha da motive edici oluyor
-
-
hayretimsasti
20 November 2013 (20:05:35)haah bende biscota yakalanmıştım az ekmek ye diye kızmıştı bana çok utanç vericii :)
)
-
hayretimsasti
17 November 2013 (13:15:17)kızlar sizce bugün yürüyüş yapsam mı yapmasam mı ya böyle bi kararsız kaldım havada kapalı gibi biri bişi desinde şu kararsızlığıma son versin lütfenn :(
-
hayretimsasti
13 November 2013 (23:40:04)Berfin elmayi rendeleyip tarcinla kavur seker ekleme hem tarcin metabolizmayi hızlandırır bide psikolojik olarak etkile kendini ;)
-
-
-
hayretimsasti
7 November 2013 (21:21:08)artık hemen hemen her şeyin kalorisini ezberlemişim yada tahminen hesaplayabiliyorum ve dışarda bişi yiyemiyorum yemiyorum birisi bişi uzatınca yok diyorum aldığım cevap hıı kesin kalorisi yüksek ondan yemiyor iyice kafayı yedi bu kız oluyor ve ben gülüp geçiyorum çok güzel bi duygu kızlar bu yaa
-
hayretimsasti
7 November 2013 (11:54:24)kızlar alkali su 2 litreye 1 çay kaşığı ender saraç tvde söylemişti öbür türlü tadı acı olur ya da akşamdan 2 lt suya yarım salatalık 2 dilim limon 5 6 yaprak nane varsa zencefil koyun yoksa olmasada olur bunlar sabaha kadar duracak sonra süzüp içebilirsiniz gün içinde her gün yenisi hazırlanmak zorunda
-