Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
att emine112
3 June 2014 (14:38:02)vücut düşük kalori aldıkça metabolizma yavaşlıyormuş ondanmış sanırım.şaşırtın diyolar.daha 3 gün önce şaşırttım.yarın doktora gidecem işin kötü yanı.bol su içip,akşama bol salata yemeyi düşünüyorum ki midem çok doydum sansın.başka çare gelmiyor aklıma
-
att emine112
3 June 2014 (14:12:45)canım benim kız iki oğlana taş çıkartır.çok yaramaz.bir ara doktora bile götürmeyi düşündüm.ama herkes normal diyor.bende hamile olmadan önce oğlum olsun isterdim.nasip kısmet canım.hayırlısı.bi daha doğur belki kız olur.yada benim kızı sana vereyim dünür olalım.altın,akçe istemem
-
att emine112
3 June 2014 (14:09:27)bu günü su günü ilan ettim.3 gün önce 3 kilo eksik çıkıyodum.sabah 3 kilo fazla çıkınca şok oldum.ödem olsa ödem yapacak ne yedim onu bilmiyorum.düşük kalorili beslendim.3 gündürde sporumu yapıyorum.sabah kalktığımda elim,ayağım şişti.hiçbi şey anlamadım
-
-
att emine112
3 June 2014 (13:12:29)40 günde 6 kilo verebilirsin ama duraklamaya girersen bilmiyorum.sen yinede vermeye çalış.sağlıklı ve düşük kalorili beslen bence
-
att emine112
3 June 2014 (12:40:15)köpükçüm kızımın doğum gününde çekilmiş bi resim.15 gün önce çekildi
-
att emine112
3 June 2014 (12:36:07)ilgi görmüyosan gitmemek daha iyi insan bide sinir oluyor.üstüne üstlük
-
att emine112
3 June 2014 (12:08:49)eşim bu adam yüzünden başımıza bi iş gelecek ama hayırlısı diyor
-
att emine112
3 June 2014 (12:08:06)chemist benim diyetisyen ana karnına düştüğünden itibaren araştırıyor.adam tam doğalcı.köy keçi peyniri,köy yoğurdu,yeşillik,v.s. yediriyor.adam aynı zamanda nöro psikiyatrist ve immünoloji doktoru.dişlerime bile baktı gittiğimde.verdiğin kiloya değil,sağlığına odaklanıyor.yemekleri nasıl yaptığımdan,görücü usulümü,severkmi evlendiğime kadar soruyor.ama adam resmen özgüven aşılıyor.canın istemezse ev işi bile yapma.yardımcı çağır o yapsın diyor
-
att emine112
3 June 2014 (12:02:01)aaybis sabah şeriflerin hayrolsun canım.10 tane lokumu götürmüşsün yarasın. :-)
-
att emine112
3 June 2014 (11:59:48)arkadaşlar yarın doktora gidecem.3 hafta oldu en son gideli.inşallah 3 kilo gitmiştir.kastan kilo verdiysem ve ödem çıkarsa vay halime
-
att emine112
3 June 2014 (11:57:41)aaybis çabuk onlardan uzaklaş.birilerine ver.kapının önünde çocuk falan yokmu canım.ikindi olmadan uzaklaş.yoksa 5 çayı olayı en az 500 kaloriiye maal olur