Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
11 December 2014 (12:02:38)http://yaz-gi.com/2013/05/19/yulaf-kepegi-ile-ev-kurabiyeleri/
bu tarif güzel gibi kopukum :D:)))
-
chemist41
11 December 2014 (11:59:35)bu dukan tarileri hakkında ne düşünüyorsunuz arkadaslar süt tozu tatlandırıcılar falan kullanılıyor kaloriyi düşürmek amacı ile yapılmıs çokta saglıklı olmayan yiyecekler gibi geliyor yulaf kepekli tarifler ararken karsıma cıkıyrda hep
-
chemist41
11 December 2014 (10:32:21)hmmm insanları salataya hayran bırakırsan sanki pizza veya pasta yermiş havasında salata yersen olacagı odur :)))
insilün direnci veya tiroid mi acep eloski kız git bence bütün tahlillerini yaptır .bendede 107 kiloyu gördügümde insilün direnci çıktı ve 5 kg vererek direnci kırdım bir daha ki tahlillerimde cıkmadıydı.
-
-
chemist41
11 December 2014 (10:18:24)aman kopuk sen öle olmazsın bence adamada yapmazsınki ayy şu çok kalori olmaz yapamam dersin çikolata topları yerine yulaf kepekli elmalı toplar yaparsın :)))
-
chemist41
11 December 2014 (10:15:14)hayır eloski hemen harekete gec benim gibi 30 kilo aldıktan sonra aklın basına gelmesin erkenden başla benden sana tavsiyedir bu. bak ben 7 aydır cebelleşiyorum daha 20 kilosunu verebildim
-
chemist41
11 December 2014 (10:09:34)evlendikten sonra söyle oluyor yok aksam cayımızda eşiime kek yapayım pazar kahvaltım a krepler yapayım işte patates kızartayım o sever işte uemeklerde türlü türlü lezzetler güzel sofralar süslü süslü eee bunlara özenip hazırlıyosun esininde hosuna gidiyor tabi sonradan hazırlık yapmıssın o kadar yemedende olmuyor hele benim gibi yeme potansiyelin yüksekse :) sonra gelsin kilolar kuzum ben 74 kilo ile evlendim düğünden 20 ay sonra 107,4 kilo gördüm ve o an karar verdim ben zayıflıyacagım ve eşimin süslü püslü yemekler yemesi onun sevdigi menüleri(makarna,pilav,börek,çörek,kek,patates kızartması,...vb) pişirip pişirip kendime işkence yapmayacagım. Sadece hafta sonları onun isteklerine yönelecegim ve bende o an ondan canım yemek istiyorsa yiyecegim tabi ne kadar yemem gerektiğini hesaplayarak. bak sana bunu anlatıyorumki yanlıs anlama ben 20 ayda bu hale geldim dönüşü zor sen çok ileriye gitmeden dön @eloski
-
chemist41
11 December 2014 (09:27:59)kız ben ilkokul beste bile en son 40 kg idim millet 30 35 falan gelirdi ben 40 :((( ayyy ne utanırdım o zamanlar tartılmaya
-
chemist41
11 December 2014 (09:05:31)yuuhhhh kuzum :P :D :DPPP abartttt 52 de öcüüüüü gibi olurum ben :) boy 170 :)))
-
chemist41
11 December 2014 (08:30:25)emiremeyiiimmmm :)) :*** sen daha zor olanı basarıyorsun arkadasım :)
-
chemist41
11 December 2014 (08:29:45)kahvaltım ve yeşilçayım mutluluk huzur tartıda görülen rakamların sevinci :))))) çabalayınca olmayacak olan şey yoktur diye düşünüyorum :))
-