Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hercai35
22 September 2014 (17:21:09)kuzularım ne istiyor hemen hazırlayayım :))) mesela dolmaya ne dersiniz yanınada cacık :))))
-
hercai35
22 September 2014 (16:49:55)ne oluyo arkadaşlar açlık tavan yapmış azıcık kayboldum yemek tarileri falan :)))no panik :P
-
hercai35
22 September 2014 (14:22:42)emiremey plank diye bişey demişti ben onu deneyeyim dedim kollarımın ama yere gelen kısımları çok tahriş oldu bıraktım.canım yandı .ama güzel faydalı bişey
-
hercai35
22 September 2014 (14:21:08)kopuk sakın gitme buralardan daha koruma dönemi için tavsiyelerini alıcaz:) bi 6 kg daha verirsem benim için finish olacakta :)))
-
hercai35
22 September 2014 (14:17:02)canan ararken kopuk çıktı eşimcim ve fena oturtmuş lafı :P nidecen bakemmm :))))
-
hercai35
22 September 2014 (14:02:35)inşallah :)))bu konuda hepimizin hırsı hep olsun :) hırs bu tür şeylerde çok işe yarıyo
-
hercai35
22 September 2014 (13:58:32)bu son hafta baya bi direndim ama site öndeyken ben öne geçtim yediklerimi eksik yazdım sporu çok yazdım dengeledim hala bile 500 gr kadar öndeyim :)))
-
hercai35
22 September 2014 (13:56:46)yok kızzzz evde hep kavga var ondanda ye bundanda ye ölümü gör ye :)))) eeeee sonra şişman annecim hitaplarııı :))))
-
hercai35
22 September 2014 (13:44:44)yok yaaaa piiişşşşıııkkkkkk daha 65 olamadımki :)))9 olunca birgün kusana kadar yicemmm :))))
-
-
-