Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hercai35
22 September 2014 (12:56:56)senin daha zamanın var otur oturduğun yerde işten ayrılmak fakan yok sana yasak :
-
hercai35
22 September 2014 (11:51:09)duruada en iyisi doğal su yinede :)hele limonlu sıcak su tokluk hisside veriyo
-
hercai35
22 September 2014 (11:24:21)bende içemedim sudan tiksindiriyo insanı birde midemi ağrıttı benim .tarçınlı su favorim bu aralar :) sasyide bıraktım
-
-
hercai35
22 September 2014 (10:57:21)dene dene müleykeciğim yaparken öyle hissediyorsun bittiğinde aynı bedene dönüyorsun aniden :)))
-
-
hercai35
22 September 2014 (10:51:34)boyuna göre 56 çok az tabi 65 iyi evet :))) ben bile 60 da bırakıcam korumaya geçicem 54 falan olamam :)))
-
hercai35
22 September 2014 (10:50:27)ahhh ahhh ne geldiyse başımıza o pis boğazımızdan gelmedimi :))))))
-
hercai35
22 September 2014 (10:49:34)gerçekten öyle spor deyip geçmeyelim insanın kendine güvenini bile arttırıyo .mesela ben leslie yaparken kendimi 36 beden gibi hissediyorum bi güven bi güven dostlar başına :P:P.P
-
hercai35
22 September 2014 (10:43:46)aynen bendede o korku var büyük bir emekle veriyorum ama koruyamıyorum.gerçi bu kadar çok vermemişitm daha önce en fazla 10 kg kadar verebilmiştim.koruma dönemindede tecrübeli arkadaşlardan öneriler alırız mesala kopuktan :)
-
-
hercai35
22 September 2014 (09:26:02)sağol canım benim bence kurdelayı 60 olunca keselim olmaz mı :))))