Mesaj Panosu

aylin doğan

11 March 2014 (07:01:14)

GÜNAYDIN ARKADAŞLAR

16.12.2013---80

23.12.2013---79,5

30.12.2013---77,9

06.01.2014---77,9

13.01.2014---76,6

20.01.2014---76,5

27.01.2014---77,8

03.02.2014---77,2

10.02.2014---77,7

17.02.2014---75,9

24.02.2014---75,4

03.03.2014---75,2

10.03.2014---73,8

Haftalık olarak her pazartesi tartılıyorum. Fakat iniş-çıkışlarım çok fazla :( Sizce normal mi?

aylin

6 May 2013 (20:33:08)

Doğru söylüyorsun ayalp ama ben sadece bugün yedim börek çörek pikniğe gittik , uzun zamandır unutmuştum bunları,deli gibi yürüdük farkındaysan yazmadım bile ve bu ikinci sıfırlayışım hala bir kilo bile vermedim..motivasyonum sıfır :( sigarayı bıraktığımdan beri metabolizmam dondu sanki

aylin

6 May 2013 (20:00:58)

bir gram bile veremedim deli olucam yaa.. :(

aylin

30 April 2013 (20:10:27)

ELEGANCE 45 DAKKİALIK 3 MİLL VİDEOSU SANIRIM 300 KALORİ YAKTIRIYORMUŞ

aylin

30 April 2013 (15:28:36)

Arkadaşlar 1 ad m&m's drajede kaç kalori vardır bilen varmı

aylin

28 March 2013 (14:15:00)

offfff evet sigarayı bırakınca kilolar geliyor işte..bende onları vermeye çalışıyorum ama nedense gitmiyorlar..3. sıfırlayışım buraya kalsa 10 kilo vermiş olmalıyım ama daha 1 kilo vermiş değilim..deli olucam ya :((

aylin

12 March 2013 (10:21:53)

23 gündür kalori takibi yapıyorum burda yazana göre 2.29 kilo vermiş olmalıyım ama daha 1 kilo bile vermiş görünmüyorum..nerde yanlış yapıyorum acaba :(

aylin

12 March 2013 (10:11:42)

üzülme semra,hepimizin böyle günleri olmuştur bu aralar biraz daha dikkat edersin olur biter :)

aylin

12 March 2013 (10:10:35)

Arkadaşlar elit'in portakallı drajeleri kaç kalori bilen varmı.

aylin

27 January 2013 (12:56:46)

merhaba admin,dikkatimi çekti 1 paket nescafe 2 si 1 arada kalori değeri 59 kj ise 3 ü 1 arada nasıl 55 kj olabiliyor bi yanlışlık olabilirmi?

aylin

23 January 2013 (11:21:10)

Teşekkür ederim aysen48.bana moral verdin,artık kurtulamıycam gibi geliyordu bu kilolardan.tavsiyelerine uyucam.